Derék és hát

Az ülőmunka, az emelés, a vezetés és a kevés mozgás a derekat és a hátat terheli a legjobban. A feszes hátizmok és a merev derék a mindennapi mozgást is nehezebbé teszik.

Itt olyan eszközöket találsz, amelyek a hát nyújtását, a derék megtámasztását és az izmok lazítását segítik: derék ív, derék öv, tartásjavító, akupresszúrás matrac, masszázspisztolyok és vörösfényes eszközök.

A lazítás mellett a rendszeres mozgás és a helyes ülés is sokat számít. Ehhez online tréningjeink is segítséget adnak.