00
Nap
00
Óra
00
Perc
00
Másodperc

Paraméterek

  • Szín: Fekete
  • Felület: Enyhén bordázott
  • Átmérő: 15 cm
  • Hosszúság: 45 cm
  • Keménység: Közepes
    Anyaghasználatával kiemelten kíméli a gerincet.

Hogyan kell használni?

A SMR henger (Self-Myofascial Release, azaz öngyógyító izompólya felszabadítás) kiváló eszköz az izmok lazítására és a regeneráció gyorsítására. Használatához helyezze a hengert a földre, és lassan gördüljön rá a lazítani kívánt izomcsoporttal (pl. combhajlító, vádli, hát), testsúlyát rányomva. Keressen érzékeny pontokat, és azokon a részeken maradjon egy rövid ideig (20-30 másodperc), amíg az izom ellazul. A gördülésnek lassúnak és kontrolláltnak kell lennie, ne kapkodjon. A henger rendszeres használatával javíthatja a rugalmasságot, csökkentheti az izomfeszültséget és a sérülések kockázatát. Használja edzés előtt bemelegítésként vagy utána a nyújtás kiegészítéseként.

Garancia

Mi nem csak beszélünk a minőségről, mi garanciát vállalunk rá! A törvényi 14 nap helyett 30 napos, indoklás nélküli pénzvisszafizetési garanciát adunk: ha nem vagy 100%-ban elégedett, visszafizetjük a teljes árat. Ráadásul 1 éves teljeskörű garanciával biztosítunk be.

Movtech™ SMR Henger

Hatékony eszköz az izmok fellazítására és regenerálására. Segít oldani az izomfeszültséget, görcsöket és letapadásokat, ezáltal csökkenti a fájdalmat és növeli a mozgékonyságot.

Ideális sportolóknak és ülőmunkát végzőknek, hiszen rendszeres használatával javul a vérkeringés, gyorsul a regeneráció, és csökken a sérülésveszély. Tökéletes választás edzés utáni levezetéshez vagy bemelegítéshez is.

1 év garancia

1 év Garancia

9.990 Ft
Raktáron. Várható kiszállítás Nov 21 - Nov 23

Paraméterek

  • Szín: Fekete
  • Felület: Enyhén bordázott
  • Átmérő: 15 cm
  • Hosszúság: 45 cm
  • Keménység: Közepes
    Anyaghasználatával kiemelten kíméli a gerincet.

Hogyan kell használni?

A SMR henger (Self-Myofascial Release, azaz öngyógyító izompólya felszabadítás) kiváló eszköz az izmok lazítására és a regeneráció gyorsítására. Használatához helyezze a hengert a földre, és lassan gördüljön rá a lazítani kívánt izomcsoporttal (pl. combhajlító, vádli, hát), testsúlyát rányomva. Keressen érzékeny pontokat, és azokon a részeken maradjon egy rövid ideig (20-30 másodperc), amíg az izom ellazul. A gördülésnek lassúnak és kontrolláltnak kell lennie, ne kapkodjon. A henger rendszeres használatával javíthatja a rugalmasságot, csökkentheti az izomfeszültséget és a sérülések kockázatát. Használja edzés előtt bemelegítésként vagy utána a nyújtás kiegészítéseként.

Garancia

Mi nem csak beszélünk a minőségről, mi garanciát vállalunk rá! A törvényi 14 nap helyett 30 napos, indoklás nélküli pénzvisszafizetési garanciát adunk: ha nem vagy 100%-ban elégedett, visszafizetjük a teljes árat. Ráadásul 1 éves teljeskörű garanciával biztosítunk be.

Tudományosan bizonyított

Fokozott vérkeringés és izomregeneráció

A hengeres önmasszázs stimulálja az izmokat és a kötőszöveteket, fokozva a vér- és nyirokkeringést. Ez elősegíti a gyorsabb regenerációt és a tejsav lebomlását edzés után.

Csökkenti az izomfeszültséget és a fájdalmat

Tanulmányok igazolják, hogy az SMR henger használata csökkenti az izomfájdalmat (DOMS) és növeli az izmok rugalmasságát, ezzel mérsékelve a feszültséget és a sérülésveszélyt.

Javítja a mozgástartományt és a teljesítményt

A rendszeres hengerezés lazítja a fasciát, növeli az ízületi mozgékonyságot és hozzájárul a jobb izomaktivációhoz, ami edzés közben hatékonyabb mozgást eredményez.

Hatékony bemelegítéshez és levezetéshez is

A hengerezés edzés előtti bemelegítésként és edzés utáni regenerációként is javítja az izomműködést és segíti a gyorsabb felépülést.

Kiemelt jellemzők

Ergonomikus, nagy sűrűségű habfelület – optimális keménység és textúra a mélyebb izomlazításért, akár edzés után, akár rehabilitációhoz.

Célzott izomlazítás és fascia oldás – a bordázott kialakítás segíti a letapadt szövetek fellazítását és a feszültség csökkentését.

Könnyű, hordozható kialakítás – edzőterembe, otthonra vagy utazáshoz is ideális, mindig kéznél a regeneráció.

Tudományosan igazolt hatékonyság – rendszeres használata javítja a vérkeringést, csökkenti az izomlázat és gyorsítja a felépülést.

Kiemelt jellemzők

Ergonomikus, nagy sűrűségű habfelület – optimális keménység és textúra a mélyebb izomlazításért, akár edzés után, akár rehabilitációhoz.

Célzott izomlazítás és fascia oldás – a bordázott kialakítás segíti a letapadt szövetek fellazítását és a feszültség csökkentését.

Könnyű, hordozható kialakítás – edzőterembe, otthonra vagy utazáshoz is ideális, mindig kéznél a regeneráció.

Tudományosan igazolt hatékonyság – rendszeres használata javítja a vérkeringést, csökkenti az izomlázat és gyorsítja a felépülést.

Márkanagykövetek

Megnézem a 60+ Nagykövetet

Megnézem a 60+ nagykövetet

Gyik

Mely izmokra és mennyi ideig használjam?

Elsősorban a nagy izomcsoportokra javasolt: combhajlítók, combfeszítők, farizmok, vádli és a hát. Egy-egy érzékeny ponton 20-30 másodpercet maradjon, a teljes gördülés pedig ne tartson tovább izomcsoportonként 1-2 percnél.

 

Mikor használjam?

Használható edzés előtt a bemelegítés részeként (dinamikus mozgással) és edzés után a lazítás és a regeneráció gyorsítása érdekében. Külön napokon is beépíthető a rugalmasság és a testtartás javítására.

Normális, hogy kellemetlen érzés?

Kissé kellemetlen érzés normális, de soha ne legyen éles, elviselhetetlen fájdalom. Ha a fájdalom mértéke egy 1-től 10-ig terjedő skálán meghaladja a 7-8-as szintet, vegyen le a testsúlyból (pl. a lábát letéve a földre)

Ellenjavallatok

Akut sérülések és gyulladások: A henger használata tilos friss húzódások, szakadások, rándulások, gyulladt ízületek vagy sebek esetén.

 

Vérkeringési problémák: Kerülni kell a terhelést trombózisveszély vagy súlyos, kiterjedt visszér esetén, mivel a henger nyomása vérrögöket mozdíthat el.

 

Súlyos egészségügyi állapotok: Súlyos csontritkulás (osteoporosis), perifériás idegbántalmak, vagy bizonyos autoimmun betegségek fennállásakor a hengerelés csak orvosi konzultáció után végezhető.

Segít-e a narancsbőr vagy a cellulitisz ellen?

Elsősorban az izompólyák lazítását és az izomregenerációt szolgálja. Bár a hengerezés javíthatja a vérkeringést és a nyirokkeringést, ami segítheti a bőr megjelenését, ez másodlagos hatás, nem elsődleges cél.

Milyen gyakran használjam?

Az optimális hatás érdekében próbálja meg naponta, vagy legalább heti 3-4 alkalommal beiktatni a rutinjába, főleg azokon a napokon, amikor sokat ültél vagy edzettél.

Mely testrészeket kerüljem?

Kerüld az ízületeket, a csontokat (pl. térd, boka), a nyakat és a hasi szervek területét. A hengerezés mindig az izomszövetre fókuszáljon, kerülje a csigolyákat is a gerinc melletti izmok lazításánál!

100% PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA

Ha nem vagy elégedett a termékkel, akkor csak jelezd felénk és visszafizetjük neked a teljes vételárat. Valamint 1-2 év teljeskörű garanciát vállalunk a termékre!

SZÁLLÍTÁS

Szállítási idő 1-3 munkanap!
GLS futár fogja kézbesíteni a rendelésed.

Webjogi nyilatkozatok

Elérhetőségek

Tel: +36 (20) 586-3241
Hétfő, kedd ,csütörtök 8:00-14:00
Szerda, péntek – nincs ügyfélszolgálat

E-mail cím: info@movtech.hu

Leveledre 24 órán belül válaszolunk.

2025 © Minden jog fenntartva I Movtech.hu

Movtech™ SMR Henger

9.990 Ft

Movtech™ SMR Henger

9.990 Ft