Elfogyott

MovTech™

SMR Henger

Name: SMR Henger
Brand: MovTech™
Price: 9990.0 HUF
Availability: OutOfStock

9.990 Ft

Hatékony eszköz az izmok fellazítására és regenerálására. Segít oldani az izomfeszültséget, görcsöket és letapadásokat, ezáltal csökkenti a fájdalmat és növeli a mozgékonyságot.

Ideális sportolóknak és ülőmunkát végzőknek, hiszen rendszeres használatával javul a vérkeringés, gyorsul a regeneráció, és csökken a sérülésveszély. Tökéletes választás edzés utáni levezetéshez vagy bemelegítéshez is.

CE

Nincs raktáron

Szállítás egész Európában

1 év garancia

Szállítás

Fizetés

Mi van a csomagban?

SMR henger

Használati utasítás

Paraméterek

Szín: Fekete

Felület: Enyhén bordázott

Átmérő: 15 cm

Hosszúság: 45 cm

Keménység: Közepes
Anyaghasználatával kiemelten kíméli a gerincet.

Hogyan használd?

A SMR henger (Self-Myofascial Release, azaz öngyógyító izompólya felszabadítás) kiváló eszköz az izmok lazítására és a regeneráció gyorsítására. Használatához helyezze a hengert a földre, és lassan gördüljön rá a lazítani kívánt izomcsoporttal (pl. combhajlító, vádli, hát), testsúlyát rányomva. Keressen érzékeny pontokat, és azokon a részeken maradjon egy rövid ideig (20-30 másodperc), amíg az izom ellazul. A gördülésnek lassúnak és kontrolláltnak kell lennie, ne kapkodjon. A henger rendszeres használatával javíthatja a rugalmasságot, csökkentheti az izomfeszültséget és a sérülések kockázatát. Használja edzés előtt bemelegítésként vagy utána a nyújtás kiegészítéseként.

Tudományosan bizonyított

Javítja a szövetek vérellátását

Növeli a mozgástartományt (ROM)

Felgyorsítja a regenerációt (DOMS csökkentése)

ALKALMAZÁSI TERÜLETEK – KINEK ÉS MIRE AJÁNLOTT?

• Sportolóknak: Tökéletes az izmok edzés előtti aktiválására és az edzés utáni levezetésre.

• Ülőmunkát végzőknek: Azonnali felüdülés a merev, beállt hát-, nyak- és vállizmoknak.

• Mindennapi fájdalomcsillapítás: Célzottan lazítja ki a helytelen testtartás vagy a stressz miatt kialakult fájdalmas izomcsomókat (trigger pontokat).

• Sérülések megelőzése: Rendszeres használatával rugalmasan tartható az izomzat, ami drasztikusan csökkenti a húzódások esélyét.

MIT MONDANAK A SZAKEMBEREK?

A fizioterapeuták és gyógytornászok a mozgásszervi rehabilitáció és a prevenció egyik legfontosabb otthoni eszközeként tekintenek az SMR hengerre. Szakmai szempontból a manuálterápiás vagy gyógytorna kezelések hatékonysága többszörösére növelhető, ha a páciens két kezelés között maga is gondoskodik a kötőszövetei lazításáról.

A henger rendszeres használata visszaadja a szövetek optimális csúszóképességét, segít helyreállítani a felborult izomegyensúlyt, és elengedhetetlen a krónikus, túlterhelésből fakadó ízületi fájdalmak megelőzésében.