Mikor fagyaszd?
Hideg terápiát akkor érdemes alkalmazni, ha sérülés, zúzódás, duzzanat, izomgörcs, szakadás vagy akut gyulladás jelentkezik (például a bokában, izmokban, szalagokban). A hideg terápia lassítja a vérkeringést és csökkenti a sejtek aktivitását, így segít mérsékelni a duzzanatot és a fájdalmat.
A pántot minimum fél, de inkább 1-2 órával a használat előtt helyezze fagyasztóba, hogy megfelelően lehűljön. A Cyroflex™-et mindig zárt újrahasznosítható zacskóban tárolja, amíg a fagyasztóban van.
Mikor melegítsd?
A meleg terápiát hosszan fennálló problémák, például krónikus gyulladások, izomgörcsök vagy sugárzó fájdalom esetén érdemes használni.
Melegítsed mikrohullámú sütőben 30 másodpercig, majd tartsa a Cyroflex™-et erősen a bőréhez. A Cyroflex™ tapintásra melegnek kell lennie, nem forrónak. Melegítse újra 10 másodperces lépésekben, amíg el nem éri a kívánt hőmérsékletet.