Jeges merülőkád és hűtőberendezés használati útmutató

Mielőtt elkezded

• Válassz sík, stabil, teherbíró helyet, ahol a kifolyó víz nem okoz kárt, és nem éri elektromos aljzatot vagy készüléket. A kád alá ne kerüljön éles tárgy vagy kavics.
• Feltöltve már ne mozgasd a kádat.
• Ha a kádat hidegben tároltad, összeállítás előtt öblítsd át meleg vízzel, hogy az anyaga rugalmasabb legyen. 50 °C-nál melegebb vizet ne használj.
• Az első merülés előtt mosd ki a kádat langyos, szappanos vízzel, öblítsd ki, és töröld szárazra puha ruhával.
• Első alkalmakkor ne merülj egyedül: legyen valaki a közelben.

Lépésről lépésre

A) Recovery Tub (tartólábas kád) összeállítása

1. Keresd meg a kád alján a csőbemeneteket.
2. Told be mind a 6 tartólábat alulról felfelé, egyenként.
3. Fújd fel a felső gyűrűt a láb- vagy a kézipumpával, majd zárd el a szelepet.
4. Rögzítsd és húzd meg a leeresztő csapot, majd zárd el.

B) Recovery Tub Pro (Round és Oval, felfújható kád) összeállítása

1. Teríts ki mindent egy tiszta, sík felületen.
2. Csatlakoztasd a pumpát a kád szelepéhez, és fújd fel 8–10 PSI nyomásig. Utána zárd el szorosan a szelepet.
3. Fújd fel a fedelet is, amíg feszes, és zárd le a szelepét a védősapkával.
4. Ha hűtőt is használsz, a kádat a hűtőtől kb. 30–90 cm-re állítsd fel.

C) Feltöltés és merülés

1. Töltsd fel hideg vízzel, például kerti tömlővel. A kádat legfeljebb 2/3-ig töltsd, a Pro modellnél a víz kb. 15 cm-rel maradjon a felső perem alatt, hogy beszálláskor ne folyjon ki.
2. Hűtő nélkül előbb a hideg vizet töltsd be, és fokozatosan adj hozzá jeget, amíg el nem éred a kívánt hőmérsékletet.
3. Lassan ereszkedj bele, előbb a lábaddal, aztán a törzseddel. Ne ugorj bele.
4. Lélegezz lassan, egyenletesen. Ha zsibbadást, bizsergést, szédülést vagy légszomjat érzel, azonnal szállj ki.
5. Lassan állj fel és lépj ki, mert a hideg víz után szédülhetsz. Törölközővel és meleg ruhával melegedj fel fokozatosan, közvetlenül utána forró zuhany vagy szauna nélkül.
6. Tedd vissza a fedelet.

Beállítások és tippek

• Hőmérséklet és idő: a kezdő hőmérsékletről és a merülés hosszáról a lenti kérdések és válaszok között olvashatsz. A felső határ: egy alkalom ne tartson 10–15 percnél tovább.
• Hűtőberendezés csatlakoztatása:

1. Előbb töltsd fel vízzel a kádat.
2. Kösd össze a hűtő be- és kimeneti csövét a kád két csatlakozójával. A Pro kádakon a zöld jelölés a bemenet, a piros a kimenet. Ellenőrizd, hogy a víz akadálytalanul áramlik a kád és a hűtő között.
3. Kapcsold be a hűtőt, és a digitális kijelzőn állítsd be a célhőmérsékletet.
4. A hűtő hűti, keringeti és szűri a vizet. Várd meg, amíg eléri a beállított értéket, ez a kiindulási hőmérséklettől függően több óra is lehet.
5. Merülés után hagyhatod bekapcsolva: a beállított hőmérsékleten tartja a vizet.

• A hűtőt lehetőleg árnyékos, fedett helyre tedd, így tovább bírja és hatékonyabban dolgozik.
• Merülés előtt zuhanyozz le, így tovább marad tiszta a víz.
• Alkohol után vagy bódult állapotban ne merülj.

Tisztítás, töltés és tárolás

• Vízcsere: hűtő nélkül minden használat után engedd le a vizet. A Pro kézikönyve szerint kezeletlen víz egy hétnél tovább ne álljon a kádban. A sokáig benne hagyott víz rontja az anyagot és deformálhatja a kádat.
• Leeresztés: a Recovery Tubnál a leeresztéshez a fedél hosszú műanyag lapját illeszd a szelep nyílásába. A Pro kádaknál a beépített leeresztőt használd, finoman, és tisztítás után zárd vissza szorosan.
• Tisztítás: enyhe, nem súroló tisztítószerrel és puha szivaccsal. Erős vegyszert, fehérítőt ne használj.
• Hűtő: a szűrőjét rendszeresen tisztítsd.
• Tárolás: összecsukás előtt a kád legyen teljesen száraz, különben penészedhet. Száraz, napfénytől védett helyen tárold. A Pro kádakat 0 °C alatt és 42 °C fölött ne tárold.
• Összecsukás (Recovery Tub): igazítsd ki a széleket, hajtsd alá a léggyűrűt, majd hajtsd össze minél kisebbre.
• Kisebb lyuk javítása: vágd a javítófoltot a sérülés méretére, tisztítsd meg a felületet, és hagyd legalább 10 percig száradni. Húzd le a folt hátoldalát, nyomd erősen a lyukra, és 20 percig ne fújd fel.

Mikor ne használd

Ne merülj, és előbb kérdezd meg az orvosod, ha:

• várandós vagy,
• szív- vagy érrendszeri betegséged, magas vérnyomásod, keringési problémád van, vagy pacemakert viselsz,
• cukorbetegséged van, különösen ideg- vagy szemszövődménnyel,
• légzőszervi betegséged vagy epilepsziád van,
• korábban fagysérülésed volt,
• nyílt sebed van, vagy nemrég műtöttek,
• lázas vagy akut beteg vagy.

Gyermek csak felnőtt felügyelete mellett használhatja, és a kád közelében se maradjon felügyelet nélkül. Egyszerre egy ember használja. Ne használd a kádat, ha repedést, szakadást vagy szivárgást látsz rajta.