← Vissza az útmutatókhoz

Cryoflex hideg és meleg borogatás használati útmutató

Mielőtt elkezded

  • Jó méretet válassz. A bandázs négy méretben készül (S, M, L, XL). Mérd meg a végtagod kerületét ott, ahol viselni fogod, és nézd meg a termékoldali mérettáblázatot. Ha két méret közé esel, a nagyobbat válaszd.
  • Döntsd el, hidegen vagy melegen használod. Ugyanaz a bandázs mindkettőre jó, csak az előkészítés más.
  • Ellenőrizd a bandázst. Ha lyukas, szakadt, vagy a gél szivárog, ne használd.
  • Tervezz előre a hideghez. A fagyasztóban legalább fél óra kell neki, de 1–2 óra az ideális.

Lépésről lépésre

Hidegen

  1. Tedd a bandázst egy zárható tárolózacskóba.
  2. Helyezd a fagyasztóba legalább 30 percre, inkább 1–2 órára (legfeljebb –18 °C). A gél fagyasztva is rugalmas marad, így könnyen felhúzható.
  3. Vedd ki, és várj néhány percet, mielőtt felhúzod. Ha nagyon hideg, tegyél alá vékony textilt.
  4. Húzd fel a kiválasztott testtájra (például térd, boka, könyök, alkar, vádli), és igazítsd el, hogy a teljes felületen egyenletesen simuljon.
  5. Ha letelt az idő, vedd le, és hagyd, hogy a bőröd visszamelegedjen.

Melegen

  1. Vedd ki a bandázst a tárolózacskóból. Szobahőmérsékletű legyen, ne fagyasztóból vedd ki közvetlenül.
  2. Melegítsd mikrohullámú sütőben, közepes-magas fokozaton, 30 másodpercig.
  3. Ellenőrizd a hőmérsékletét a csuklód belső oldalán. Melegnek kell lennie, nem forrónak.
  4. Ha nem elég meleg, melegítsd tovább 10 másodperces lépésekben, és minden lépés után ellenőrizd újra.
  5. Ha túl forró lett, hagyd néhány percig hűlni, mielőtt felhúzod.
  6. Húzd fel a kívánt testtájra, és simítsd el rajta.

Mindkét esetben: egy alkalom legyen rövid, és egyhuzamban ne viseld 20 percnél tovább. A gél nagyjából ennyi ideig tartja a hideget vagy a meleget.

Beállítások és tippek

  • Felhúzás: a bandázs egy darabból áll, csat és tépőzár nélkül. Egyszerűen húzd fel a végtagodra, és igazítsd a helyére.
  • Ne legyen túl szoros. Stabilan, de kényelmesen üljön. Ha zsibbadást, bizsergést vagy elszíneződést érzel, vedd le.
  • Mozgás közben is fent maradhat, de alvás közben ne viseld.
  • Mikor melyik? Edzés után sokan a rövid, hideg változatot választják, reggel vagy napközbeni lazításhoz inkább a meleget. Válaszd azt, ami neked jólesik.
  • Mindig készenlétben: a bandázs zárt zacskóban a fagyasztóban hosszú ideig tárolható, így bármikor előveheted hidegen.
  • Csak mikrohullámú sütőben melegítsd. Tűzhely, sütő, forró víz vagy radiátor nem jó, károsíthatja a gélt.

Tisztítás, töltés és tárolás

  • Ne mosd ki, ne áztasd vízbe. A gélpárnák nem bírják a teljes merítést, a mosás szivárgást okozhat.
  • Tisztítás: töröld át enyhén nedves, tiszta ruhával vagy szivaccsal. Kevés szappanos víz vagy gyengéd tisztítószer használható, de a folyadék ne jusson a gélbe.
  • Szárítás: hagyd természetes úton megszáradni, napfénytől és hőforrástól távol. Csak szárazon tedd vissza a zacskóba.
  • Tárolás: zárt tárolózacskóban, száraz, hűvös helyen vagy a fagyasztóban, éles tárgyaktól távol.
  • Töltés: nem kell, a bandázs elektromos részt nem tartalmaz.

Mikor ne használd

Ne használd:

  • nyílt seben, sérült, gyulladt vagy érzékeny bőrfelületen
  • friss műtéti hegen vagy égett bőrön
  • ha a kezelendő területen bőrkiütés vagy ekcéma van
  • olyan testtájon, ahol csökkent a hő- vagy fájdalomérzékelésed
  • alvó vagy magatehetetlen személyen; gyereken csak felnőtt felügyeletével

Kérdezd meg előtte az orvosod, ha várandós vagy, cukorbetegséged, keringési betegséged, visszered, trombózisod vagy véralvadási zavarod van, véralvadásgátlót szedsz, vagy hidegre érzékeny a bőröd (hideg használatnál).

Hagyd abba a használatot, ha hólyag, tartós bőrpír vagy más szokatlan bőrreakció jelentkezik. A túl hosszú, egyhuzamban tartó hideg fagyási sérülést okozhat.

A bandázs wellness célú eszköz, nem helyettesíti az orvosi ellátást.

Hibaelhárítás

  • Nem elég meleg: melegítsd tovább 10 másodperces lépésekben, és mindig ellenőrizd a hőmérsékletet.
  • Túl forró: hagyd néhány percig hűlni. Ne tedd fel, amíg csak melegnek nem érzed.
  • Túl hideg a bőrnek: várj pár percet a fagyasztóból kivétel után, vagy tegyél alá vékony textilt.
  • Szivárog vagy kilyukadt: ne használd tovább.
  • Csúszik vagy szorít: valószínűleg nem jó a méret. Nézd meg újra a mérettáblázatot.

Videós útmutató

Gyakori kérdések

Mi ez a termék, és hogyan működik?

A Cryoflex hideg és meleg borogatás felhúzható gél bandázs, csatok és tépőzár nélkül, csúszásmentes kialakítással.

Egyetlen eszköz, amit hidegen és melegen is használhatsz: a belső gélpárnát vagy lehűtöd, vagy felmelegíted, majd a bandázst felhelyezed a kívánt területre. A gél magas hővezető anyag, ezért egyenletesen adja át a hőmérsékletet.

Wellness célú eszköz, nem orvostechnikai eszköz, és nem helyettesíti az orvosi ellátást.

Kinek ajánljuk, és mely testtájékokon használható?

Sportolóknak edzés körüli rutinhoz, aktív életmódot élőknek, ülő- vagy állómunkát végzőknek, és mindenkinek, aki otthon szeretne hideg vagy meleg borogatást használni.

Felhelyezhető ezekre a területekre: térd, boka, könyök, alkar és vádli.

A rugalmas kialakítás miatt mozgás közben is a helyén marad, nem kell tartani.

Hogyan használjam hidegen?

Helyezd a bandázst 2–3 órára a hűtőbe vagy a fagyasztóba, amíg eléri a számodra kellemesen hűvös hőmérsékletet.

Soha ne tedd közvetlenül a bőrödre fagyasztóból kivett, jéghideg bandázst: várj néhány percet, vagy tegyél alá vékony textilt.

Egy alkalommal 5–10 perc elég, utána vedd le, és hagyd a bőrt visszamelegedni.

Hogyan használjam melegen?

Melegítsd mikrohullámú sütőben legfeljebb 20 másodpercig.

Melegnek kell lennie, nem forrónak. Ha túl forró, hagyd néhány percig hűlni, mielőtt felhelyezed. Felhelyezés előtt mindig ellenőrizd a hőmérsékletet a csuklód belső oldalán.

Ne melegítsd tűzhelyen, sütőben, forró vízben vagy radiátoron: kizárólag mikrohullámú sütőben melegíthető.

Meddig tartja a hőmérsékletet, és meddig hagyjam fent?

A belső gélpárnák kb. 20 percig tartják a beállított hideg vagy meleg hőmérsékletet.

Egy alkalom 5–10 perc, legfeljebb 20 perc. Ennél tovább ne hagyd egy helyen, se hidegen, se melegen.

Két alkalom között hagyj legalább egy órát, hogy a bőr hőmérséklete visszaálljon.

Milyen gyakran használjam?

Naponta 1-3 alkalom is belefér, ha minden alkalom rövid, és a bőröd normálisan reagál.

  • edzés után rövid, hideg alkalmazás
  • reggeli merevség esetén inkább meleg
  • napközbeni lazításra bármelyik, ahogy jólesik

Figyeld a bőröd: ha tartósan piros marad, csípős vagy zsibbadó érzést tapasztalsz, hagyd ki a következő alkalmat.

Mikor NEM ajánlott a használata?

Ne használd, és kérdezd meg előtte a kezelőorvosod, ha az alábbiak valamelyike fennáll:

  • nyílt seb, friss műtéti heg, égési sérülés vagy gyulladt bőrfelület a kezelendő területen
  • bőrbetegség, például ekcéma vagy kiütés a kezelendő területen
  • csökkent érzékelés, cukorbetegség, perifériás neuropátia
  • keringési betegség, visszér, trombózis
  • hidegallergia vagy hidegérzékenység (hideg alkalmazásnál)
  • véralvadási zavar vagy véralvadásgátló szedése
  • várandósság

Alvó vagy magatehetetlen személyen ne használd, és gyereken csak felnőtt felügyeletével.

Mi számít helytelen használatnak?
  • fagyasztóból kivett bandázs közvetlenül a csupasz bőrre
  • a bandázs túlmelegítése, vagy melegítés mikrohullámú sütőn kívül
  • 20 percnél hosszabb, folyamatos viselés
  • alvás közbeni használat
  • sérült, szivárgó bandázs használata
  • használat érzéketlen vagy zsibbadó testtájékon

Ha a bandázs kilyukad vagy a gél szivárogni kezd, ne használd tovább.

Bőrbarát? Tartalmaz káros anyagot?

A külső anyag rugalmas, lélegző és bőrbarát szövet, a gél pedig zárt párnákban van, nem érintkezik közvetlenül a bőrrel.

Ha érzékeny a bőröd, az első alkalommal használd rövidebb ideig, és figyeld a reakciót. Vékony textilen keresztül is felhelyezhető.

Ha bármilyen bőrreakciót tapasztalsz, hagyd abba a használatot.

Hogyan tisztítsam és tároljam?

Használat után törölj át enyhén nedves ruhával, majd hagyd megszáradni. Ne tedd mosógépbe, ne centrifugáld, és ne vasald.

Tárold tisztán és szárazon, éles tárgyaktól távol, hogy a gélpárna ne sérüljön. Hűtőben is tarthatod, így mindig kéznél van hidegen.

A termékre 1 év garancia jár.

Ha használat közben problémát tapasztalsz, hagyd abba a kezelést, és ha a panasz nem múlik, fordulj orvoshoz.

Cryoflex - Hideg és meleg borogatás

Cryoflex - Hideg és meleg borogatás

Megnézem a terméket