A fascia a testet behálózó kötőszöveti hártya: körülveszi az izmokat, az ízületeket és a szerveket, és összeköti őket egymással. Egyoldalú terhelés, ülőmunka vagy kevés mozgás mellett feszesebbé, kevésbé csúszóssá válhat, amit merevségként, húzó érzésként érzékelsz.

A fascia kés kaparó, húzó mozdulatokkal dolgozik a bőrön és az alatta lévő szöveten. Scrapper szett: öt különböző formájú fém fascia kés egy szettben, hogy minden testtájékhoz legyen megfelelő él és ív.

Ez wellness célú eszköz, nem orvosi kezelés, és nem helyettesíti a szakorvosi ellátást.

Sportolóknak, aktív életmódot élőknek, ülő- vagy állómunkát végzőknek, és mindenkinek, aki feszes, merev izomzatot szeretne átmozgatni.

Jellemző területek:

• vádli, comb eleje és hátulja, csípő
• hát, váll, nyak hátsó része
• alkar, felkar
• talp

Kerüld az arcot, a torok elülső részét, a nyak elejét, a csontos felszíneket és a nemi szervek környékét.

1. Vigyél fel olajat vagy krémet a kezelendő területre, hogy az eszköz húzás nélkül csússzon. 2. Keresd meg a feszes, érzékeny pontot. 3. Finoman, de határozottan húzd az eszközt 10–20 cm-es mozdulatokkal, mindig ugyanabba az irányba. 4. Egy területre általában 20 másodperc elég, érzékenyebb ponton szánhatsz rá kicsit többet.

Az eszközt kb. 30-45 fokos szögben tartsd a bőrhöz, ne merőlegesen.

Heti 2–4 alkalom illik a legtöbb rutinba.

• edzés előtt, a bemelegítés részeként, rövidebb ideig
• edzés után vagy pihenőnapon, a lazításhoz
• ülőmunka mellett a nap végén, a váll és a nyak területén

Ugyanazt a területet ne kezeld naponta: hagyj neki 1-2 nap pihenőt, főleg ha nyomok maradtak.

Ruhán keresztül nem működik: az eszköz nem csúszik megfelelően, és a technika lényege elvész.

Mindig tiszta, száraz bőrre vidd fel előbb a masszázsolajat vagy krémet, például a ReBorn krémet. Olaj nélkül az eszköz húzza a bőrt, ami kellemetlen és irritációt okozhat.

A kezelt terület kipirosodása gyakori: a bőrfelszín közeli hajszálerek kitágulnak, ezért lesz vörös, néha foltos a bőr. Ez általában néhány órán belül halványodni kezd.

A kezelés nem fájdalmas, inkább kaparó, feszítő érzés. Enyhe érzékenység előfordulhat, éles fájdalom viszont nem: az azt jelzi, hogy túl erősen nyomod.

Ha a bőrpír vagy az érzékenység napokig megmarad, hagyd abba a használatot azon a területen.

• túl erős, durva kaparás
• olaj vagy krém nélküli, száraz bőrön való használat
• ruhán keresztüli próbálkozás
• sérült, gyulladt vagy duzzadt terület erőltetése
• fájdalom vagy éles kellemetlenség ellenére való folytatás
• csontos felszínek (sípcsont éle, gerinc, lapocka széle) közvetlen kaparása

Ha bizonytalan vagy, kevesebb nyomással és rövidebb ideig dolgozz.

Ne használd, és kérdezd meg előtte a kezelőorvosod, ha az alábbiak valamelyike fennáll:

• akut gyulladás vagy fertőzés a kezelendő területen
• nyílt seb, friss műtéti heg, égési sérülés
• bőrbetegség, például ekcéma vagy kiütés a kezelendő területen
• véralvadási zavar vagy véralvadásgátló szedése
• visszér, trombózis vagy más súlyos keringési zavar
• csökkent érzékelés a kezelendő területen

Várandósan elővigyázatosságból kerüld a has, a derék és a comb kezelését.

• szív alak: 13 × 5,5 cm, nagyobb felületekhez
• S alak: 15 × 2 cm, hosszanti izomkötegekhez
• hold alak: kb. 21 × 3 cm, ívelt felületekhez
• B alak: kb. 20 × 4 cm, nagyobb izomcsoportokhoz
• M alak: kb. 43,5 × 1,7 cm, hosszú, kétkezes vezetéshez
• kopásálló fém, puha tapintású ergonomikus fogantyúval
• garancia: 1 év

A fascia kések nem élesek: lekerekített élük van, ami húzza, nem vágja a bőrt.

Használat után töröld le az olajat vagy krémet enyhén nedves ruhával, majd töröld szárazra. A fém felület átmosható, de utána azonnal töröld szárazra, hogy ne foltosodjon.

Tárold száraz helyen, a szetthez adott tokban vagy külön, hogy az élek ne ütődjenek egymáshoz. Megfelelő tárolás mellett a fém fascia kés évekig használható, nem kopik el.

Ha használat közben problémát tapasztalsz, hagyd abba a kezelést. Ha a panasz néhány napon belül nem múlik, fordulj orvoshoz.