V cvičení pre chrbticu nájdete vedené cvičenia v nasledujúcich 4 témach, takmer 4 hodiny!

1. Horná končatina: ťažkosti zo sedavej práce a problematická oblasť ruky a ramena, 51:49
2. Kĺzavá a valivá stabilizácia: funkčný rozvoj pre zdravie kĺbov končatín, 59:10
3. Nosné kĺby: rozvoj zdravia a zaťažiteľnosti členkov, kolien a bedier, 01:01:08
4. Guľové kĺby: rozvoj zdravia a zaťažiteľnosti bedier a ramien, 01:03:38

Po nákupe vám pošleme prístup ku kurzu, ktorý otvoríte z akéhokoľvek zariadenia.

Kurz je dostupný výlučne online.

Jazyk kurzu: maďarčina. Videá sú v maďarčine.