V tomto cvičení nájdete vedené cvičenia v nasledujúcich 4 témach, takmer 4 hodiny!

• Brušná svalová fascia: obnova brušnej fascie na stabilizáciu trupu po pôrode, po operácii brucha alebo pri nadváhe, 48:23
• Svalové reťazce: funkčná koordinácia rôznych súvislých svalových reťazcov tela, 01:10:19
• PNF strečing: uvoľnenie tkanív pomocou strečingu s protitlakom, 54.42
• Mechanické uvoľnenie tkanív: naťahovacia práca pomocou SMR valca, 01:02:20

Po nákupe vám pošleme prístup ku kurzu, ktorý otvoríte z akéhokoľvek zariadenia.
Kurz je dostupný výlučne online.

Jazyk kurzu: maďarčina. Videá sú v maďarčine.