Distribuie:

MovTech™

Movtech Recovery Tub oferă un nou nivel al recuperării cu apă rece celor care iau recuperarea în serios. Fie că e vorba de febră musculară, senzație de umflare, stres sau oboseală, baia cu gheață susține refacerea, ajută la ameliorarea disconfortului și te ajută să te simți revigorat.

Noua izolație multistrat de 10 mm face ca apa să își păstreze mult timp temperatura scăzută, blocând transferul de căldură din exterior și prevenind formarea condensului. Designul compact, dar robust, permite utilizarea acasă sau în aer liber, așa că te poți bucura oricând de experiența de recuperare folosită de sportivii profesioniști.

  • Recovery Tub - Cadă cu gheață
    CE
Ambalaj: Recovery Tub
Preț inițial 69.900 Ft
În stoc
Livrare estimată: ...
Livrare în toată Europa
Text derulant

1 an garanție

Text derulant

Livrare

Text derulant

Plată

Ce conține pachetul?

Recovery Tub

  • Cadă de imersie 75x75cm
  • Izolație ThermoCoreTech™ de 10 mm, în 4 straturi
  • Capac
  • 6 picioare de susținere
  • Pompă
  • Furtun de golire
  • Geantă de transport
  • Instrucțiuni de utilizare

Recovery Tub +

  • Cadă de imersie 75x75cm
  • Izolație ThermoCoreTech™ de 10 mm, în 4 straturi
  • Posibilitate de conectare la un răcitor
  • Capac termoizolant cu orificiu de aerisire
  • 6 picioare de susținere ranforsate
  • Capac termoizolant
  • Pompă
  • Furtun de golire
  • Geantă de transport
  • Instrucțiuni de utilizare

Extra:

  • Termometru
  • 5 pungi pentru gheață
  • Covoraș de protecție pentru ieșire
Specificații

Diametru: 75 cm
Înălțime: 75 cm
Capacitate: 320 de litri
Greutate netă: 3,5 kg

Extra
Grosimea materialului: 0,6 mm
Cele două fețe ale căzii sunt din materiale diferite: una dintre fețe are un strat de PVC îngroșat.
Rezistentă la frig

Este realizată din material cu 4 straturi și are 4 adâncituri presate la cald cu înaltă frecvență.

Izolație ThermoCoreTech™ de 10 mm, în 4 straturi
Garantat nu se rupe!
Fără scurgeri!
Lățimea cusăturii: 6,5 cm,

Toate cele 6 picioare de susținere sunt ranforsate de mai multe ori! Garantat nu se vor rupe

Cum să-l folosești?

1. Umple cada cu apă și gheață

Umple cada cu apă rece până la nivelul dorit (în poziție șezând, până la talie sau la piept).

Adaugă gheață până când temperatura apei ajunge la aprox. 10–15 °C: acesta este intervalul de început ideal pentru majoritatea utilizatorilor.
Sfat: Dacă ești începător, pornește de la o temperatură mai ridicată și cu mai puțină gheață, apoi răcește apa treptat.

2. Măsoară și verifică temperatura

Folosește termometrul sau verifică cu mâna dacă apa este suficient de rece pentru tine. În general se recomandă intervalul 10–15 °C: acesta este intervalul sănătos și sigur atât pentru începători, cât și pentru avansați.

3. Intră încet în apă

Așază-te încet, cu respirație controlată.

Nu te scufunda brusc: astfel reduci șocul provocat de frig.

4. Durată

Durate recomandate:

Pentru începători: 2–4 minute

Pentru avansați: 5–10 minute

Se recomandă să nu depășești 10 minute per sesiune.

5. Concentrează-te pe respirație

La intrarea în apa rece, corpul tău poate declanșa reflex o respirație mai rapidă. Concentrează-te pe respirația profundă, lentă: te ajută să te relaxezi și crește confortul.

Despachetare

Recenzii clienți: Recovery Tub - Cadă cu gheață

Evaluare medie: 4,6 din 5, pe baza a 63 de recenzii de la clienți.

  • 5 stele: 51 de recenzii
  • 4 stele: 6 recenzii
  • 3 stele: 2 recenzii
  • 2 stele: 1 recenzie
  • 1 stea: 3 recenzii
  1. 5 / 5 stele · Horváth M. ·

    A szomszédok furcsállni szokták, hogy miért ülök jeges kád vízben Szeretem használni egyébként, nagyon szuper hatással van a testemre.

  2. 5 / 5 stele · Varga ·

    Próbáltam több különböző márkát már, de ez a legjobb minőségű.

  3. 5 / 5 stele · Bálint D. ·

    Beülni nem mindig van kedvem, de a másnapi különbséget érzem. Kevésbé maradnak beállva az izmaim.

  4. 5 / 5 stele · Lucaaa ·

    Egy ismerősöm ajánlotta, először kicsit kételkedtem benne. Most már értem, miért szeretik ennyien.

  5. 1 / 5 stele · Máté K. ·

    Nálam a szállítás majdnem egy hetet csúszott, ami nagyon bosszantó volt. A termék végül rendben megérkezett.

  6. 5 / 5 stele · F. J. ·

    Azt szeretem benne, hogy nem csak jól hangzik, hanem tényleg működik is. Ha használom edzés után, sokkal kevésbé marad meg az a nehéz, fáradt érzés a lábaimban.

  7. 5 / 5 stele · Sz. V. ·

    Izomregenerációra nekem ez vált be a legjobban. Gyors, könnyű megoldás.

  8. 5 / 5 stele · D. A. ·

    A lábaim másnap hálásak érte 

  9. 5 / 5 stele · N. B. ·

    Ha használom, másnap kevésbé vagyok szétesve, és gyorsabban vissza tudok állni a következő edzésre is.

  10. 5 / 5 stele · Roli92 ·

    Durvább edzés után tényleg érzem a különbséget.

  11. 5 / 5 stele · Sarolta138 ·

    Jó minőségű, könnyű használni, és tényleg segít regenerálódni. Nekem főleg az izomláz és a lábfáradtság csökkentésében vált be.

  12. 5 / 5 stele · Gergő ·

    A regenerációban tényleg sokat ad. Nálam főleg a lábaimon érződik, hogy gyorsabban helyrejönnek egy keményebb edzés után.

  13. 2 / 5 stele · Zs. A. ·

    Magával a termékkel nem volt gond, de a szállítás elég lassú volt, és ez nálam sokat levett az első benyomásból. Valószínű a karácsonyi időszak miatt történt a csúszás. Mire megérkezett, már jócskán elmúlt a kezdeti lelkesedésem.

  14. 5 / 5 stele · P. R. ·

    Nem ez a nap legkellemesebb öt perce, de utána mindig jobb a közérzetem. Főleg lábnap után érzem, mennyit számít.

  15. 5 / 5 stele · Ildikó G. ·

    A fiamnak vettük, mert sokat edz, de végül mindenki kíváncsi lett rá itthon. Ő használja a legtöbbet, és nagyon szereti, főleg edzésnapokon.

  16. 5 / 5 stele · N. B. ·

    Azt hittem, ez is csak egy ideig lesz izgalmas, aztán majd ott marad kihasználatlanul. Ehhez képest elég gyorsan a rutinom része lett.

  17. 5 / 5 stele · Tóth M. ·

    Futás után használom a legtöbbször, és másnap sokkal kevésbé érzem azt, hogy teljesen be vannak állva a lábaim. Nekem már ezért abszolút megérte.

  18. 4 / 5 stele · Kitti ·

    Összességében nagyon szeretem, főleg a keményebb edzések után. Azért maradt 4 csillag, mert kellett egy kis idő, mire tényleg megszoktam.

  19. 5 / 5 stele · L. Z. ·

    Futóversenyek után mindig fájtak a lábaim, most viszont pár perc jeges merülés után teljesen más érzés.

  20. 5 / 5 stele · Kovi0 ·

    Lábnap után nekem kifejezetten jól jön. Nem mondom, hogy élvezettel ülök bele, de utána mindig érzem, hogy megérte.

  21. 5 / 5 stele · B. L. ·

    Először csak kíváncsiságból próbáltam ki, nem gondoltam volna, hogy ennyire rászokom. Most már edzés után szinte automatikusan jön.

  22. 5 / 5 stele · Bence K. ·

    Hetente többször használom edzés után, és tényleg érzem, mennyivel gyorsabban regenerálódnak az izmaim.

  23. 5 / 5 stele · pinter.vivi ·

    Pilátesz után is csodát tesz! Mindenkinek használnia kellene.

  24. 5 / 5 stele · Mária F. ·

    A sportoló lányom imádja!

  25. 5 / 5 stele · D. Z. ·

    Nem a nap legmelegebb élménye, de a leghasznosabb

  26. 5 / 5 stele · andrishorvath2 ·

    Lábnap után nálam konkrétan megváltás. Nem mondom, hogy örömmel ülök bele, de utána mindig hálás vagyok magamnak, hogy mégis megtettem.

  27. 5 / 5 stele · Szabina18 ·

    Egy barátnőm ajánlására próbáltam ki a terméket. Azóta el sem tudnám képzelni nélküle az edzést.

  28. 4 / 5 stele · O. M. ·

    Nagyon nem szeretem a hideget és kicsit féltem is az élménytől nem fogok hazudni Ehhez képest egyáltalán nem volt kellemetlen, inkább relaxálónak írnám le.

  29. 4 / 5 stele · Szalai ·

    Jól működik, stabil és normális otthoni megoldás. Nem hibátlan élmény volt az elejétől, de összességében abszolút megérte.

  30. 5 / 5 stele · Bánfi E. ·

    Ez előtt csak hideg vízzel zuhanyoztam, de nem igazán éreztem változást azzal. A jeges káddal viszont nagyon jó élményem van mióta használom.

  31. 5 / 5 stele · Kornél ·

    Jobban működik, mint amit vártam tőle

  32. 5 / 5 stele · Sarkady L. ·

    Őszintén, az egyik legjobb dolog volt, amit beépítettem a rutinomba. Edzések után használom, és érezhetően segít a regenerációban. Sokkal kényelmesebb, mint minden alkalommal külön jeges fürdőt összehozni.

  33. 5 / 5 stele · Ádám K. ·

    Az edzőm mondta, hogy a hidegterápia sokat segít a regenerációban, ezzel a káddal pedig tényleg könnyű beiktatni. Így gyorsabban vissza tudok állni az edzésekbe, és nincs az a hosszan elhúzódó izomláz.

  34. 5 / 5 stele · Gabriella09 ·

    Hetente háromszor bringázom kb. 20 mérföldet, és ez a kád már 5 perc után sokat segít a lábaimon. A következő tekerésnél már nincs az a durva combfeszülés.

  35. 5 / 5 stele · Petrányi Z. ·

    Ajándékba kaptam születésnapra. A párommal közösen szoktunk edzeni és a recovery tubot is közösen használjuk. Mindketten nagyon szeretjük, mert valóban nagyon ellazítja az izmokat.

  36. 3 / 5 stele · János S. ·

    A szállitás során a doboz kissé sérülten érkezett meg, de szerencsére a termék kiváló állapotban volt.

  37. 4 / 5 stele · Kálmán L. ·

    Még csak párszor használtam, de eddig úgy érzem bevált.

  38. 5 / 5 stele · Malga G. ·

    A jeges víz nagyon frissítő, szauna után a legjobb.

  39. 5 / 5 stele · Pannakiss23 ·

    Versenyek után használom rendszeresen és jelentős a különbség.

  40. 5 / 5 stele · Kovács E. ·

    A kutyusom szeret mindent megcsócsálni, és rátalált a kádra is A kádnak semmi baja nem lett, úgyhogy kutyabiztos anyagból készült

  41. 5 / 5 stele · Bence N. ·

    Már régóta csinálom a hidegterápiát, de a régi kádam tönkrement. Nagyon örülök, hogy erre esett a választásom.

  42. 5 / 5 stele · Eszti0923 ·

    Hihetetlen milyen gyorsan csökkenti a fájdalmakat edzés után!

  43. 5 / 5 stele · N. T. ·

    Súlyzós edzés után jól bevált

  44. 1 / 5 stele · Szabó B. ·

    Nagyon régóta szerettem volna egy ilyen jeges kádat, ezért nagyon izgatott voltam. Sajnos elég sokat vártam, a szállítás valamiért nagyon sokat késett...

  45. 5 / 5 stele · L. M. ·

    Nagyon jó regenerációra, de a kedvencem a hordozható táska amit kaptam hozzá! Nagyon helytakarékos.

  46. 5 / 5 stele · Csilla ·

    Nagyon jól tartja a hideget és könnyű megszokni is. Pár használat után már kellemes belemerülni.

  47. 5 / 5 stele · H. P. ·

    Edzések után kezdtem használni, és nagyon gyorsan bevált…

  48. 5 / 5 stele · L. P. ·

    Könnyen összeszerelhető, tárolható és mozgatható.

  49. 4 / 5 stele · Zs. A. ·

    Az első benyomásom jó volt, de nálam kellett egy kis idő, mire teljesen megszoktam a használatát. Ettől függetlenül pozitív a tapasztalatom, és összességében örülök, hogy kipróbáltam.

  50. 5 / 5 stele · Gergő R. ·

    Heti többször is használom mióta megvettem és csak pozitívat tudok elmondani róla.

  51. 5 / 5 stele · Anna ·

    A páromnak vettem ajándékba és nagyon szereti használni. Sokat biciklizik és miután végez mindig vesz egy jeges fürdőt. Elég magas, mégis kényelmesen elfér benne.

  52. 5 / 5 stele · K. Á. ·

    Szerintem ez tipikusan az a dolog, aminél nem az első 10 perc számít, hanem hogy egy hónap múlva is előveszed-e. Nálam eddig igen, ami jó jel. Ha valami kényelmetlen vagy túl sok macera, azt én elengedem elég gyorsan.

  53. 1 / 5 stele · E. G. ·

    A termék végül rendben volt, de a kiszállítás nálam olyan tempóban történt, mintha gyalog hozták volna. Emiatt az első benyomás elég rossz lett, pedig maga a használat után már nem volt bajom vele.

  54. 5 / 5 stele · P. R. ·

    Én inkább az otthoni wellness oldaláról néztem ezt az egészet, nem sportteljesítményként. Azt szeretem benne, hogy rendezett a megjelenése, nincs “összedobott” hatása, és nem érzem azt, hogy kompromisszumot kötöttem csak azért, mert otthon használom.

  55. 5 / 5 stele · Németh B. ·

    Lábnap után aranyat ér. Ennyit tudok mondani.

  56. 5 / 5 stele · Varga D. ·

    Futás és erősebb lábedzés után használom, és leginkább ilyenkor érzem az előnyét. Nem csodát vártam tőle, csak egy normális regenerációs eszközt, és ezt eddig hozza. 

  57. 3 / 5 stele · M. P. ·

    Magával a termékkel nincs problémám, viszont a csomag nálam később jött meg, mint számítottam, és ez eléggé lehúzta az elejét. Mire megérkezett, már inkább bosszús voltam, mint izgatott. Használat közben viszont rendben volt.

  58. 5 / 5 stele · Béla ·

    A legjobb benne, hogy nem egy ormótlan szörnyeteg a kert közepén. Ez nálam meglepően sokat számított.

  59. 5 / 5 stele · F. L. ·

    Futás után kezdtem használni, és nálam az dönt el mindent, hogy valami hosszabb távon is marad-e a rutinban. Ez eddig maradt. Szerintem azért, mert egyszerű, kényelmes, és nincs vele az a “jaj, most még ezzel is foglalkozzak” érzés.

  60. 5 / 5 stele · ISTI43 ·

    Röviden: nem csak jól hangzik, hanem használható is. Ez ritkább kombó, mint kéne.

  61. 4 / 5 stele · Szabó M. ·

    Nekem alapvetően bevált, főleg azért, mert stabilabbnak érződik, mint vártam. Nem adja azt az olcsó, ideiglenes benyomást. A 4 csillag nálam inkább arról szól, hogy kellett pár alkalom, mire tényleg megszerettem.

  62. 5 / 5 stele · Ádi ·

    Nem mondom, az első alkalommal erősen megkérdőjeleztem az életem döntéseit  Viszont utána meglepően rá lehet érezni.

  63. 5 / 5 stele · K. Á. ·

    Őszintén, kicsit féltem tőle, hogy ez is egy olyan dolog lesz, amit az ember lelkesen megrendel, aztán két hét múlva csak nézegeti. Ehhez képest simán bekerült a rutinba. Nekem az a jó benne, hogy nem érződik gagyinak, és nem kell körülötte túl sokat szervezkedni.

Cum funcționează

Poate crește rezistența.

Poate reduce stresul și senzația de inflamare.

Poate susține sistemul imunitar

CE AVANTAJE ARE?

Ce conține pachetul?

Imagine

DE CE MOVTECH RECOVERY TUB?


Cusătură ranforsată la fiecare picior de susținere : construcție stabilă, durabilă, care rezistă utilizării zilnice.

Material impermeabil, rezistent la rupere și la pete: calitate premium, care garantează o durată lungă de viață.

Se montează în 3 minute, complet pliabilă: ideală acasă, la sală sau în aer liber.

Materiale sigure, fără chimicale: nu eliberează componente nocive, prietenoase cu pielea și cu mediul.

CE SPUN SPECIALIȘTII?


Sub efectul terapiei cu apă rece (crioterapie) vasele de sânge se contractă, apoi se dilată la reîncălzirea corpului, stimulând astfel circulația sângelui.

Baia cu gheață scade semnificativ temperatura internă a corpului, ceea ce provoacă vasoconstricție (reducerea diametrului vaselor de sânge) și reduce circulația sângelui. Acest lucru poate crește tensiunea arterială și riscul de accident vascular cerebral sau stop cardiac, mai ales în cazul anumitor afecțiuni.

Imagine
Imagine

CELE MAI BUNE 5 BENEFICII ALE IMERSIEI ÎN APĂ CU GHEAȚĂ


Poate susține recuperarea musculară: terapia cu frig este studiată pentru rolul ei în recuperarea după efort.

Susține circulația sângelui: variația de temperatură stimulează circulația, ceea ce aduce mai mult oxigen și nutrienți către mușchi.

Poate ameliora durerea musculară și febra musculară : reduce senzația de durere, ajutând totodată procesele naturale de regenerare ale mușchilor.

Pliabilă, se folosește oriunde: ușor de transportat și se montează în 3 minute, deci ideală atât acasă, cât și în aer liber.

Tehnologie folosită și de sportivi profesioniști : imersia în apă cu gheață este una dintre cele mai apreciate metode ale recuperării sportive moderne, folosită de sportivi de top din întreaga lume.

Ambasadori de brand

EI NE FOLOSESC CU ÎNCREDERE

Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant
Text derulant

Recenzii

  • 5 stars: 51 (81%)
  • 4 stars: 6 (10%)
  • 3 stars: 2 (3%)
  • 2 stars: 1 (2%)
  • 1 star: 3 (5%)
H
Horváth M.

A szomszédok furcsállni szokták, hogy miért ülök jeges kád vízben Szeretem használni egyébként, nagyon szuper hatással van a testemre.

V
Varga

Próbáltam több különböző márkát már, de ez a legjobb minőségű.

B
Bálint D.

Beülni nem mindig van kedvem, de a másnapi különbséget érzem. Kevésbé maradnak beállva az izmaim.

L
Lucaaa

Egy ismerősöm ajánlotta, először kicsit kételkedtem benne. Most már értem, miért szeretik ennyien.

M
Máté K.

Nálam a szállítás majdnem egy hetet csúszott, ami nagyon bosszantó volt. A termék végül rendben megérkezett.

F
F. J.

Azt szeretem benne, hogy nem csak jól hangzik, hanem tényleg működik is. Ha használom edzés után, sokkal kevésbé marad meg az a nehéz, fáradt érzés a lábaimban.

S
Sz. V.

Izomregenerációra nekem ez vált be a legjobban. Gyors, könnyű megoldás.

D
D. A.

A lábaim másnap hálásak érte 

N
N. B.

Ha használom, másnap kevésbé vagyok szétesve, és gyorsabban vissza tudok állni a következő edzésre is.

R
Roli92

Durvább edzés után tényleg érzem a különbséget.

S
Sarolta138

Jó minőségű, könnyű használni, és tényleg segít regenerálódni. Nekem főleg az izomláz és a lábfáradtság csökkentésében vált be.

G
Gergő

A regenerációban tényleg sokat ad. Nálam főleg a lábaimon érződik, hogy gyorsabban helyrejönnek egy keményebb edzés után.

Z
Zs. A.

Magával a termékkel nem volt gond, de a szállítás elég lassú volt, és ez nálam sokat levett az első benyomásból. Valószínű a karácsonyi időszak miatt történt a csúszás. Mire megérkezett, már jócskán elmúlt a kezdeti lelkesedésem.

P
P. R.

Nem ez a nap legkellemesebb öt perce, de utána mindig jobb a közérzetem. Főleg lábnap után érzem, mennyit számít.

I
Ildikó G.

A fiamnak vettük, mert sokat edz, de végül mindenki kíváncsi lett rá itthon. Ő használja a legtöbbet, és nagyon szereti, főleg edzésnapokon.

N
N. B.

Azt hittem, ez is csak egy ideig lesz izgalmas, aztán majd ott marad kihasználatlanul. Ehhez képest elég gyorsan a rutinom része lett.

T
Tóth M.

Futás után használom a legtöbbször, és másnap sokkal kevésbé érzem azt, hogy teljesen be vannak állva a lábaim. Nekem már ezért abszolút megérte.

K
Kitti

Összességében nagyon szeretem, főleg a keményebb edzések után. Azért maradt 4 csillag, mert kellett egy kis idő, mire tényleg megszoktam.

L
L. Z.

Futóversenyek után mindig fájtak a lábaim, most viszont pár perc jeges merülés után teljesen más érzés.

K
Kovi0

Lábnap után nekem kifejezetten jól jön. Nem mondom, hogy élvezettel ülök bele, de utána mindig érzem, hogy megérte.

B
B. L.

Először csak kíváncsiságból próbáltam ki, nem gondoltam volna, hogy ennyire rászokom. Most már edzés után szinte automatikusan jön.

B
Bence K.

Hetente többször használom edzés után, és tényleg érzem, mennyivel gyorsabban regenerálódnak az izmaim.

p
pinter.vivi

Pilátesz után is csodát tesz! Mindenkinek használnia kellene.

M
Mária F.

A sportoló lányom imádja!

D
D. Z.

Nem a nap legmelegebb élménye, de a leghasznosabb

a
andrishorvath2

Lábnap után nálam konkrétan megváltás. Nem mondom, hogy örömmel ülök bele, de utána mindig hálás vagyok magamnak, hogy mégis megtettem.

S
Szabina18

Egy barátnőm ajánlására próbáltam ki a terméket. Azóta el sem tudnám képzelni nélküle az edzést.

O
O. M.

Nagyon nem szeretem a hideget és kicsit féltem is az élménytől nem fogok hazudni Ehhez képest egyáltalán nem volt kellemetlen, inkább relaxálónak írnám le.

S
Szalai

Jól működik, stabil és normális otthoni megoldás. Nem hibátlan élmény volt az elejétől, de összességében abszolút megérte.

B
Bánfi E.

Ez előtt csak hideg vízzel zuhanyoztam, de nem igazán éreztem változást azzal. A jeges káddal viszont nagyon jó élményem van mióta használom.

K
Kornél

Jobban működik, mint amit vártam tőle

S
Sarkady L.

Őszintén, az egyik legjobb dolog volt, amit beépítettem a rutinomba. Edzések után használom, és érezhetően segít a regenerációban. Sokkal kényelmesebb, mint minden alkalommal külön jeges fürdőt összehozni.

Á
Ádám K.

Az edzőm mondta, hogy a hidegterápia sokat segít a regenerációban, ezzel a káddal pedig tényleg könnyű beiktatni. Így gyorsabban vissza tudok állni az edzésekbe, és nincs az a hosszan elhúzódó izomláz.

G
Gabriella09

Hetente háromszor bringázom kb. 20 mérföldet, és ez a kád már 5 perc után sokat segít a lábaimon. A következő tekerésnél már nincs az a durva combfeszülés.

Întrebări frecvente

Ce este acest produs și cui îl recomandăm?

Recovery Tub este o cadă pliabilă pentru imersie în apă rece. Este fabricată dintr-un material rezistent la UV și poate fi folosită atât afară, cât și în interior.

Sportivilor, celor cu un stil de viață activ și oricui vrea să includă imersia în apă rece în rutina de regenerare sau de dimineață.

Este un produs de wellness, nu un dispozitiv medical, și nu înlocuiește îngrijirea medicală.

Cât de mare este și câtă apă încape în ea?
  • diametru: 75 cm
  • înălțime: 75 cm
  • capacitate: 320 de litri
  • greutate netă: 3,5 kg
  • garanție: 1 an

În poziție șezând, majoritatea constituțiilor încap confortabil în ea. Este folosită de o singură persoană odată.

Plină, nu încerca să o muți: 320 de litri de apă înseamnă peste 300 kg, iar cada și fundul ei se pot deteriora.

Cât de rece să fie apa?

Temperatura ideală de imersie este sub 10 °C; majoritatea fac imersii între 5 și 10 °C.

Ca începător, pornește mai degrabă cu apă în jur de 10 °C și coboară de acolo. Cu răcitorul, apa poate fi menținută între 3 și 15 °C, iar valoarea folosită în medie este în jur de 10,5 °C.

Apa mai rece nu înseamnă un rezultat mai bun. Scopul este să poți rămâne înăuntru controlat, cu respirație calmă.

Cât timp să rămân înăuntru și cât de des să fac imersii?

Începe cu 30 de secunde și crește treptat timpul, pe măsură ce corpul tău se obișnuiește.

Studiile citate menționează în total 11 minute de imersie pe săptămână, pe care le poți împărți în mai multe sesiuni:

  • 3-4 sesiuni pe săptămână, câte 2-3 minute
  • sau imersii mai scurte, mai frecvente

Poți face imersii și de mai multe ori pe zi, dar fii mereu atent la semnalele corpului tău. Dacă apar tremurături, amorțeală sau amețeală, ieși din apă.

Cum să fac imersia în siguranță și ce urmează după?

Înainte de imersie:

  • nu face niciodată imersie singur dacă abia începi
  • nu face imersie după masă sau după consum de alcool
  • intră încet în apă, nu sări în ea

În timpul imersiei respiră încet și profund. Respirația precipitată este prima reacție; merită să o încetinești conștient.

După imersie ridică-te și ieși încet, pentru că după apa rece poate apărea amețeala. Încălzește-te treptat cu un prosop și haine calde. Evită dușul fierbinte și sauna imediat după.

Este nevoie de gheață sau este suficient răcitorul?

Cu răcitor nu trebuie să adaugi gheață de fiecare dată: răcitorul menține temperatura setată și filtrează continuu apa.

Fără răcitor, temperatura se poate regla și cu gheață, dar atunci trebuie să pui gheață în apă înainte de fiecare sesiune.

Nivelul de zgomot al răcitorului este de aprox. 44 dB, adică mai silențios decât o conversație obișnuită.

Cum o asamblez și este nevoie de instalare?

Nu este nevoie de o instalare specială. Așază cada pe o suprafață plană, care suportă greutatea, și umple-o cu apă, de exemplu cu un furtun de grădină.

În cazul răcitorului, conectează tubul de intrare și cel de ieșire la racordurile corespunzătoare ale căzii, apoi bagă răcitorul în priză. Timpul în care apa ajunge la temperatura dorită depinde de temperatura inițială a apei, de obicei câteva ore.

Cada vine cu un capac, cu care apa își menține mai mult timp temperatura și rămâne și curată.

Când NU este recomandată utilizarea?

Înainte de imersia în apă rece întreabă medicul curant dacă se aplică oricare dintre următoarele:

  • afecțiune cardiacă, aritmie, infarct miocardic în antecedente
  • tensiune arterială mare sau foarte mică
  • afecțiune circulatorie, varice, tromboză
  • sindrom Raynaud, alergie la frig sau sensibilitate la frig
  • diabet, sensibilitate redusă la nivelul membrelor
  • epilepsie
  • sarcină
  • rană deschisă sau piele infectată

Nu face imersie singur, sub influența alcoolului sau dacă nu te simți bine.

Cum să păstrez curate apa și cada?

Pune capacul când nu o folosești, astfel ajung mai puține impurități în apă.

Fă un duș înainte de imersie, pentru că crema, transpirația și impuritățile de pe piele încarcă apa.

Filtrul răcitorului necesită curățare regulată. Schimbă apa din când în când; frecvența depinde de cât de mult o folosești.

Șterge interiorul căzii cu o cârpă moale, împotriva calcarului și a depunerilor; nu folosi agenți abrazivi.

Cum să o depozitez iarna sau în timpul unei pauze mai lungi?

Golește complet apa, apoi lasă cada să se usuce înainte de a o plia. O cadă pusă deoparte udă poate face mucegai.

Golește apa și din răcitor, ca să nu înghețe în el sub punctul de îngheț, și depozitează-l într-un loc acoperit și uscat.

Depozitează cada pliată, într-un loc uscat și ferit de îngheț. Dacă observi orice scurgere sau deteriorare, contactează serviciul nostru de relații cu clienții.