CELE 5 AVANTAJE PRINCIPALE ALE IMERSIEI ÎN APĂ CU GHEAȚĂ

Accelerează regenerarea musculară și reduce inflamația: conform studiilor științifice, expunerea la rece atenuează microleziunile și favorizează o refacere mai rapidă.

Îmbunătățește circulația și metabolismul: schimbarea de temperatură stimulează circulația, care aduce mai mult oxigen și nutrienți la mușchi.

Ameliorează durerea musculară și febra musculară: reduce senzația de durere, ajutând în același timp procesele naturale de regenerare ale mușchilor.

Pliabilă, se poate folosi oriunde: ușor de transportat și se montează în 3 minute, deci ideală pentru utilizare acasă sau în aer liber.

Tehnologie folosită și de sportivii profesioniști: imersia în apă cu gheață este una dintre cele mai recunoscute metode ale reabilitării sportive moderne, folosită de sportivi de top din întreaga lume.

CUM ÎȘI FACE EFECTUL?

Sub efectul terapiei cu apă rece (crioterapie), vasele de sânge se contractă, apoi se dilată la reîncălzirea corpului, stimulând astfel circulația și eliminarea mai rapidă a reziduurilor metabolice din mușchi.

Baia cu gheață scade semnificativ temperatura internă a corpului, ceea ce provoacă vasoconstricție (micșorarea diametrului vaselor de sânge), și reduce circulația. Acest lucru poate crește tensiunea arterială și poate crește riscul de accident vascular cerebral sau stop cardiac, mai ales în anumite afecțiuni.