A köpölyözés több ezer éves technika: a bőrre helyezett csészében vákuum keletkezik, ami felfelé húzza a bőrt és az alatta lévő lágyszövetet. Ez az ellenkezője annak, amit egy masszázs csinál, ahol nyomás éri a szövetet.

A Cuppsett szett 19 részes kézi köpölyöző szett, kézi pumpával, elektronika nélkül.

A köpölyözés wellness-technika, nem orvosi kezelés, és nem helyettesíti a szakorvosi ellátást.

Feszes, fáradt izomzat átmozgatására és a mozgás utáni ellazulás támogatására használják, jellemzően ezeken a területeken:

• hát, váll, nyak hátsó része
• kar és láb nagyobb izomcsoportjai
• csípő és comb kötőszöveti területei

Ne használd az arcon, a fejen, a torok elülső részén és a nemi szervek környékén.

• válaszd ki a területnek megfelelő méretű csészét
• tiszta, száraz bőrre helyezd fel, kis mennyiségű masszázsolaj segíti a csúsztatást
• csatlakoztasd a pumpát a csövön keresztül, és néhány pumpálással hozd létre a vákuumot
• kezdőként 2-3 pumpálás elég, egy ponton ne hagyd 5 percnél tovább
• a levételhez told félre a szelepet, ne rántsd le a csészét

Otthon, saját magadon is használható a könnyen elérhető területeken. A hát középső részéhez kérj segítséget, mert oda nehéz megfelelő szögben elérni.

Egy kezelés jellemzően 5–15 perc, a terület nagyságától és a beállított erősségtől függően. Kisebb területhez a rövidebb, nagyobb izomcsoporthoz a hosszabb idő illik.

Ugyanazt a területet ne kezeld naponta: hagyj neki 2-3 nap pihenőt, hogy a nyomok halványodjanak. Heti 1-2 alkalom a legtöbb rutinhoz elég.

Az első alkalommal érdemes rövidebb idővel és alacsonyabb erősséggel kezdeni.

Mindig a legalacsonyabb fokozattal kezdj, és fokozatosan növeld addig, amíg határozott húzást érzel, de nem fáj.

• ha éles fájdalmat vagy csípő érzést tapasztalsz, azonnal engedd le a vákuumot
• vékonyabb bőrű területeken (kar belső oldala, has) kisebb erősség kell
• a csésze mérete is számít: kisebb csésze ugyanazon a fokozaton erősebbnek érződik

A cél a kellemes, elviselhető húzás, nem a minél erősebb vákuum.

Igen, kerek, piros vagy lilás nyomok maradhatnak a kezelt területen. A vákuum hatására a bőr alatti hajszálerek megnyílnak, ezért színeződik el a bőr.

Ezek a nyomok:

• általában 1–2 hét alatt fokozatosan elhalványulnak
• nem valódi zúzódások, és nem járnak izomsérüléssel

Maga a kezelés nem fájdalmas, inkább húzó, feszítő érzés. Ha fáj, csökkentsd az erősséget vagy vedd le a csészét.

Használat előtt kérd ki egészségügyi szakember tanácsát, ha az alábbiak valamelyike fennáll:

• nyílt seb, hólyag, kiütés, gyulladt vagy fertőzött bőrfelület, zúzódás, daganat a kezelendő területen
• bőrbetegség, például ekcéma vagy pikkelysömör
• friss csonttörés, csontgyulladás, súlyos gerincdeformitás
• visszér, trombózis, érszűkület vagy más keringési betegség, korábbi embólia
• kontrollálatlan magas vérnyomás, súlyos szív-, máj- vagy vesebetegség
• véralvadási zavar vagy véralvadásgátló szedése
• csökkent érzékelés, perifériás neuropátia
• pacemaker vagy beültetett defibrillátor
• friss műtéti terület
• várandósság

Ne használd megmagyarázhatatlan fájdalom esetén, és ne az arcon, fejen, torkon, nyakon vagy a nemi szervek környékén.

Ruhán keresztül nem működik: a vákuumhoz a csészének a csupasz bőrre kell tapadnia.

Edzés előtt és után is használható. Edzés előtt rövidebb, könnyedebb kezelés az átmozgatásra, edzés után hosszabb a lazításra.

Más eszközzel (masszázspisztoly, fascia kés, vörösfény) jól kiegészíti egymást, de ugyanazt a területet ne terheld egymás után többféle erős eszközzel. Hagyj köztük pihenőt.

• 19 csésze: 13 db Ø 5 cm, 1 db Ø 4,5 cm, 2 db Ø 3,9 cm, 2 db Ø 3,3 cm, 1 db Ø 2,6 cm
• 10 db mágnesbetét
• kézi pumpa és 56 cm-es csatlakozó cső
• alumínium hordtáska
• garancia: 1 év

Használat után töröld át a csészék peremét és belsejét enyhén nedves ruhával vagy fertőtlenítő kendővel, majd hagyd megszáradni. A csészék elmoshatók, de a pumpát és a csövet tartsd szárazon.

Tárold száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől védve.

Ha használat közben problémát tapasztalsz, hagyd abba a kezelést. Ha a bőrpír, fájdalom vagy duzzanat néhány napon belül nem múlik, fordulj orvoshoz.