Was ist der MOVTECH™ OxyPro?

Der MOVTECH™ OxyPro ist ein Atemmuskeltrainer mit einstellbarem Widerstand, der der Atemmuskulatur beim Ein- und Ausatmen Widerstand bietet. Ziel ist das Training des Zwerchfells und der an der Atmung beteiligten Muskeln.

Wie funktioniert das Gerät?

Das Gerät erzeugt einen verengten Luftstrom, der die Atemmuskulatur zu mehr Arbeit anregt. Das Prinzip ähnelt dem Training anderer Muskelgruppen mit Gewichten.

Für wen ist der OxyPro empfohlen?

• Läufer
• Radfahrer
• Schwimmer
• Fußballspieler
• Kampfsportler
• Ausdauersportler
• Sänger
• Blasinstrumentenspieler
• Alle, die gezielt ihre Atmung trainieren

Wobei kann Atemmuskeltraining unterstützen?

Eine regelmäßige Anwendung kann die Entwicklung von Kraft und Ausdauer der Atemmuskulatur unterstützen und zu einer effizienteren Atmung beitragen.

Trainiert es wirklich die Lunge?

Es trainiert nicht direkt die Lunge, sondern die für die Atmung verantwortlichen Muskeln, zum Beispiel das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskeln.

Ist der Widerstand einstellbar?

Ja. Der Widerstand lässt sich schrittweise an den individuellen Fortschritt anpassen.

Können ihn auch Einsteiger verwenden?

Ja. Für Einsteiger wird eine niedrigere Widerstandsstufe empfohlen.

Wie lange gilt die Garantie für das Produkt?

Für den MOVTECH™ OxyPro gilt 1 Jahr Garantie.

Wie wird der OxyPro verwendet?

1. Stellen Sie den niedrigsten Widerstand ein.
2. Nehmen Sie das Mundstück in den Mund.
3. Atmen Sie tief durch das Gerät ein.
4. Atmen Sie kontrolliert durch das Gerät aus.
5. Wiederholen Sie die Übung mit der gewünschten Anzahl an Wiederholungen.
6. Erhöhen Sie den Widerstand schrittweise, sobald Sie Fortschritte machen.

Wie lange sollte ich ihn täglich verwenden?

Für die meisten Anwender reichen 5–10 Minuten pro Tag.

Wie schnell sind Fortschritte spürbar?

Das Tempo ist individuell verschieden, bei regelmäßiger Anwendung sind Veränderungen jedoch oft nach einigen Wochen spürbar.

Kann ich ihn jeden Tag verwenden?

Ja. Eine regelmäßige Anwendung wird ausdrücklich empfohlen.

Sollte man ihn vor oder nach dem Training verwenden?

Beides ist möglich. Viele machen das Atemmuskeltraining als separate Einheit im Rahmen ihrer täglichen Routine.

Ist es normal, dass meine Atemmuskulatur ermüdet?

Ja. Ziel des Geräts ist es, diese Muskeln kontrolliert zu belasten.

Ist es normal, wenn mir die Anwendung anfangs schwerfällt?

Ja. Deshalb wird empfohlen, mit der niedrigsten Widerstandsstufe zu beginnen.

Kann ich ihn beim Laufen verwenden?

Nein. Der OxyPro ist für ein separates Atemmuskeltraining gedacht, nicht für die Verwendung während des Sports.

Kann ich ihn zum Aufwärmen verwenden?

Ja. Er eignet sich vor dem Training für kurze Atemübungen.

Kann er im Sitzen oder Stehen verwendet werden?

Ja. Beide Positionen sind geeignet.

Wann sollte ich den Widerstand erhöhen?

Wenn die aktuelle Stufe mühelos zu bewältigen ist und keine Herausforderung mehr darstellt.

Darf man mit einem zu hohen Widerstand beginnen?

Nicht empfohlen. Eine zu hohe Belastung kann Unbehagen oder Schwindel verursachen.

Ist die Anwendung sicher?

Ja, bei bestimmungsgemäßem Gebrauch.

Kann er bei Asthma verwendet werden?

Bei Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen wird vor der Verwendung eine ärztliche Rücksprache empfohlen.

Kann er bei COPD verwendet werden?

Nur mit Zustimmung des behandelnden Arztes.

Kann er bei Herzerkrankungen verwendet werden?

Holen Sie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor der Verwendung die Meinung Ihres Arztes ein.

Kann er bei Bluthochdruck verwendet werden?

Vor der Verwendung wird eine ärztliche Rücksprache empfohlen.

Kann er während der Schwangerschaft verwendet werden?

Sprechen Sie während der Schwangerschaft vor der Verwendung mit Ihrem behandelnden Arzt.

Kann er bei Kindern verwendet werden?

Nur unter Aufsicht der Eltern.

Was tun, wenn mir schwindelig wird?

Brechen Sie die Übung sofort ab und ruhen Sie sich einige Minuten aus.

Ist ein leichter Schwindel zu Beginn normal?

Das kann vorkommen, insbesondere bei zu schneller oder zu intensiver Atmung.

Kann ich ihn bei einem Atemwegsinfekt verwenden?

Nicht empfohlen bei akuten Infekten oder Fieber.

Kann er direkt nach dem Essen verwendet werden?

Es wird empfohlen, mindestens 30–60 Minuten zu warten.

Kann er nach Alkoholkonsum verwendet werden?

Nicht empfohlen.

Kann man ihn zu viel verwenden?

Eine übermäßige Anwendung kann zur Ermüdung der Atemmuskulatur führen, daher wird eine schrittweise Steigerung empfohlen.

Kann er vor dem Schlafengehen verwendet werden?

Ja. Viele nutzen ihn auch für entspannende Atemübungen.

Kann er helfen, das Schnarchen zu verringern?

Die Kräftigung der Atemmuskulatur kann zur Unterstützung einer effizienteren Atmung beitragen, das Gerät ist jedoch kein Medizinprodukt.

Wie oft muss er gereinigt werden?

Es wird empfohlen, ihn nach jeder Verwendung zu reinigen.

Wie reinige ich das Mundstück?

Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser und milder Seife und lassen Sie es anschließend vollständig trocknen.

Lässt sich das Gerät zerlegen?

Ja, um die Reinigung zu erleichtern.

Ist er spülmaschinenfest?

Nicht empfohlen.

Kann ich Desinfektionsmittel verwenden?

Ein mildes Desinfektionsmittel oder antibakterielles Reinigungsmittel kann verwendet werden.

Wann muss das Mundstück ausgetauscht werden?

Bei starker Abnutzung, Beschädigung oder Verformung.

Wie lagere ich ihn?

An einem trockenen, sauberen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt.

Kann ich ihn auf Reisen mitnehmen?

Ja. Dank seines kompakten Designs passt er problemlos in eine Sporttasche oder einen Rucksack.

Was tun, wenn sich der Widerstand nicht verändert?

Prüfen Sie den Einstellmechanismus und stellen Sie sicher, dass die Luftöffnungen nicht verschmutzt sind.

Was tun, wenn ich bei der Verwendung schwer Luft bekomme?

Verringern Sie sofort den Widerstand oder brechen Sie die Übung ab. Wenn die Beschwerden anhalten, wenden Sie sich an eine medizinische Fachperson.