Eisbadewanne und Kühlanlage Bedienungsanleitung

Bevor Sie beginnen

• Wählen Sie einen ebenen, stabilen, tragfähigen Platz, an dem auslaufendes Wasser keinen Schaden anrichtet und keine Steckdosen oder Elektrogeräte erreicht. Unter der Wanne dürfen keine scharfen Gegenstände oder Kieselsteine liegen.
• Bewegen Sie die Wanne nicht mehr, wenn sie gefüllt ist.
• Wurde die Wanne in der Kälte gelagert, spülen Sie sie vor dem Aufbau mit warmem Wasser aus, damit das Material geschmeidiger wird. Verwenden Sie kein Wasser über 50 °C.
• Waschen Sie die Wanne vor dem ersten Eintauchen mit lauwarmem Seifenwasser aus, spülen Sie sie aus und wischen Sie sie mit einem weichen Tuch trocken.
• Gehen Sie bei den ersten Anwendungen nicht allein ins Wasser: Es sollte jemand in der Nähe sein.

Schritt für Schritt

A) Aufbau der Recovery Tub (Wanne mit Stützstangen)

1. Suchen Sie die Rohreinlässe am Boden der Wanne.
2. Schieben Sie alle 6 Stützstangen einzeln von unten nach oben ein.
3. Pumpen Sie den oberen Ring mit der Fuß- oder Handpumpe auf und schließen Sie dann das Ventil.
4. Befestigen Sie den Ablasshahn, ziehen Sie ihn fest und schließen Sie ihn.

B) Aufbau der Recovery Tub Pro (Round und Oval, aufblasbare Wanne)

1. Breiten Sie alles auf einer sauberen, ebenen Fläche aus.
2. Schließen Sie die Pumpe an das Ventil der Wanne an und pumpen Sie sie auf 8–10 PSI auf. Schließen Sie das Ventil danach fest.
3. Pumpen Sie auch den Deckel auf, bis er straff ist, und verschließen Sie sein Ventil mit der Schutzkappe.
4. Wenn Sie auch eine Kühlanlage verwenden, stellen Sie die Wanne ca. 30–90 cm von der Kühlanlage entfernt auf.

C) Befüllen und Eintauchen

1. Füllen Sie die Wanne mit kaltem Wasser, zum Beispiel mit einem Gartenschlauch. Füllen Sie sie höchstens zu 2/3, beim Pro Modell sollte das Wasser ca. 15 cm unter dem oberen Rand bleiben, damit beim Einsteigen nichts überläuft.
2. Ohne Kühlanlage füllen Sie zuerst das kalte Wasser ein und geben nach und nach Eis hinzu, bis die gewünschte Temperatur erreicht ist.
3. Steigen Sie langsam hinein, zuerst mit den Beinen, dann mit dem Oberkörper. Springen Sie nicht hinein.
4. Atmen Sie langsam und gleichmäßig. Wenn Sie Taubheit, Kribbeln, Schwindel oder Atemnot verspüren, steigen Sie sofort aus.
5. Stehen Sie langsam auf und steigen Sie aus, denn nach dem kalten Wasser kann Ihnen schwindelig werden. Wärmen Sie sich mit Handtuch und warmer Kleidung allmählich auf, ohne direkt danach heiß zu duschen oder in die Sauna zu gehen.
6. Legen Sie den Deckel wieder auf.

Einstellungen und Tipps

• Temperatur und Dauer: Zur Anfangstemperatur und zur Dauer des Eintauchens lesen Sie die Fragen und Antworten unten. Die Obergrenze: Eine Anwendung sollte nicht länger als 10–15 Minuten dauern.
• Anschluss der Kühlanlage:

1. Füllen Sie zuerst die Wanne mit Wasser.
2. Verbinden Sie den Zu- und Ablaufschlauch der Kühlanlage mit den beiden Anschlüssen der Wanne. Bei den Pro Wannen ist die grüne Markierung der Einlass, die rote der Auslass. Prüfen Sie, ob das Wasser ungehindert zwischen Wanne und Kühlanlage fließt.
3. Schalten Sie die Kühlanlage ein und stellen Sie auf dem Digitaldisplay die Zieltemperatur ein.
4. Die Kühlanlage kühlt, zirkuliert und filtert das Wasser. Warten Sie, bis der eingestellte Wert erreicht ist, je nach Ausgangstemperatur kann das mehrere Stunden dauern.
5. Nach dem Eintauchen können Sie sie eingeschaltet lassen: Sie hält das Wasser auf der eingestellten Temperatur.

• Stellen Sie die Kühlanlage möglichst an einen schattigen, überdachten Platz, so hält sie länger und arbeitet effizienter.
• Duschen Sie vor dem Eintauchen, so bleibt das Wasser länger sauber.
• Gehen Sie nicht nach Alkoholkonsum oder in benommenem Zustand ins Wasser.

Reinigung, Laden und Aufbewahrung

• Wasserwechsel: Ohne Kühlanlage lassen Sie das Wasser nach jeder Anwendung ab. Laut Handbuch der Pro sollte unbehandeltes Wasser nicht länger als eine Woche in der Wanne stehen. Lange darin belassenes Wasser schadet dem Material und kann die Wanne verformen.
• Ablassen: Bei der Recovery Tub stecken Sie zum Ablassen die lange Kunststofflasche des Deckels in die Ventilöffnung. Bei den Pro Wannen verwenden Sie den eingebauten Ablass, behutsam, und schließen ihn nach der Reinigung wieder fest.
• Reinigung: Mit einem milden, nicht scheuernden Reinigungsmittel und einem weichen Schwamm. Keine aggressiven Chemikalien oder Bleichmittel verwenden.
• Kühlanlage: Reinigen Sie ihren Filter regelmäßig.
• Aufbewahrung: Vor dem Zusammenlegen muss die Wanne vollständig trocken sein, sonst kann sie schimmeln. An einem trockenen, vor Sonnenlicht geschützten Ort aufbewahren. Die Pro Wannen nicht unter 0 °C und nicht über 42 °C lagern.
• Zusammenlegen (Recovery Tub): Richten Sie die Ränder aus, falten Sie den Luftring nach unten und legen Sie die Wanne möglichst klein zusammen.
• Reparatur kleiner Löcher: Schneiden Sie den Reparaturflicken auf die Größe der Beschädigung zu, reinigen Sie die Fläche und lassen Sie sie mindestens 10 Minuten trocknen. Ziehen Sie die Rückseite des Flickens ab, drücken Sie ihn fest auf das Loch und pumpen Sie die Wanne 20 Minuten lang nicht auf.

Wann Sie sie nicht verwenden sollten

Gehen Sie nicht ins Wasser und fragen Sie zuerst Ihren Arzt, wenn:

• Sie schwanger sind,
• Sie eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, Bluthochdruck oder Durchblutungsprobleme haben oder einen Herzschrittmacher tragen,
• Sie Diabetes haben, insbesondere mit Nerven- oder Augenkomplikationen,
• Sie eine Atemwegserkrankung oder Epilepsie haben,
• Sie früher Erfrierungen hatten,
• Sie eine offene Wunde haben oder vor Kurzem operiert wurden,
• Sie Fieber haben oder akut krank sind.

Kinder dürfen die Wanne nur unter Aufsicht eines Erwachsenen benutzen und sollten auch in ihrer Nähe nicht unbeaufsichtigt bleiben. Die Wanne sollte immer nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden. Verwenden Sie die Wanne nicht, wenn Sie Risse, Löcher oder Undichtigkeiten bemerken.