Prístroje s červeným svetlom: čo znamená mW/cm², nm a meracia vzdialenosť?
Stručne to najdôležitejšie
- Hodnota mW/cm² (hustota svetelného výkonu, irradiancia) ukazuje, koľko svetelnej energie dopadne za sekundu na jeden štvorcový centimeter plochy.
- Toto číslo závisí od vzdialenosti a rýchlo klesá: výrobný údaj Red Light Lamp je pri hlave lampy 217 mW/cm², z 8 cm už len 51 mW/cm².
- Údaje dvoch zariadení sa dajú porovnať len vtedy, ak boli namerané z rovnakej vzdialenosti a podobnou metódou. Číslo bez vzdialenosti sa na porovnanie nehodí.
- Vlnová dĺžka (nm) určuje druh svetla: 630–660 nm je viditeľné červené, 810–850 nm blízke infračervené, ktoré oko vidí len slabo alebo vôbec.
- Pokrytá plocha rozhoduje o tom, akú veľkú časť tela osvetlíte naraz: maska na tvár a 180 cm podložka slúžia na inú úlohu.
- Pred kúpou si položte tri otázky: na akých vlnových dĺžkach zariadenie pracuje, aká je hustota výkonu a z akej vzdialenosti bola nameraná, akú plochu pokrýva.
Obsah
Popisy dvoch zariadení s červeným svetlom: na jednom je 200 mW/cm², na druhom 50. Ktoré je silnejšie? Z týchto dvoch čísel sa to rozhodnúť nedá. Ak prvý údaj namerali priamo na LED a druhý z 2,5 centimetra, aj to druhé môže dávať viac svetla tam, kde je vaša pokožka.
V tomto článku: Prejdeme si, čo znamená mW/cm², prečo k nemu patrí aj vzdialenosť, čo prezradí vlnová dĺžka a plocha a ako to vyzerá na našich vlastných nameraných údajoch. Ak by ste radšej začali od základov (čo je táto technológia, na čo slúži ktoré nastavenie), najprv si prečítajte návod na domáce používanie červeného svetla.
Čo ukazuje mW/cm²?
mW/cm² je jednotka hustoty svetelného výkonu (anglicky irradiance): ukazuje, koľko miliwattov svetelného výkonu dopadne za sekundu na jeden štvorcový centimeter plochy. Čím vyššie číslo, tým viac svetla dopadá na daný bod. Číslo však vždy platí pre konkrétny bod merania a vzdialenosť, preto je samo osebe len polovičnou informáciou.
Jednotka má dve časti. Miliwatt (mW) je výkon svetla a štvorcový centimeter (cm²) je plocha, na ktorú tento výkon dopadá. Ak zariadenie dáva 50 mW/cm², znamená to, že v bode merania pripadá na každý štvorcový centimeter 50 miliwattov svetla.
Nie je to totéž ako počet wattov prístroja. Watty na štítku sú elektrický príkon, teda koľko prístroj odoberá zo zásuvky. Len časť z toho sa premení na svetlo, zvyšok je teplo. Pri meraní Red Light Mat je to dobre vidieť pri jednotlivých LED: 660 nm LED vyžiari z 41,36 mW elektrického príkonu 17,44 mW svetla.
Prečo číslo závisí od vzdialenosti?
Svetlo LED sa šíri v tvare kužeľa, preto sa so vzdialenosťou rovnaký svetelný výkon rozkladá na čoraz väčšiu plochu. Na jeden štvorcový centimeter tak pripadá čoraz menej. Pokles je rýchly: aj pár centimetrov môže znamenať niekoľkonásobný rozdiel. Preto sa hodnota mW/cm² dá interpretovať len spolu so vzdialenosťou merania.
Najlepší príklad: výrobný údaj lampy Red Light Lamp:
| Bod merania | Hustota svetelného výkonu |
|---|---|
| Pri hlave lampy (na povrchu) | 217 mW/cm² |
| Z 8 cm | 51 mW/cm² |
Tá istá lampa a na 8 centimetroch klesne hodnota na menej ako štvrtinu. Ak je v jednom popise uvedené len 217 a pri inom zariadení 51, ľahko sa dá dospieť k nesprávnemu záveru.
Vrcholová hodnota alebo priemer?
Je tu aj druhá pasca. Na ploche s LED nie je svetlo rovnomerné: priamo nad LED je najsilnejšie, medzi dvoma LED slabšie. Meranie môže prebehnúť nad jednou LED (to je vrcholová hodnota) alebo ako priemer celej osvetlenej plochy. Vrcholová hodnota je vždy vyššia. Pri našich údajoch uvádzame, o ktorú ide, a podľa nás je to minimum, ktoré by mal produktový list obsahovať.
Ako porovnať dve zariadenia?
Údaje mW/cm² dvoch zariadení sa dajú porovnať, ak boli namerané z rovnakej vzdialenosti, podobným spôsobom (vrcholová hodnota alebo priemer) a ideálne na rovnakom stupni jasu. Ak niečo z toho chýba, tie dve čísla nemerajú to isté. Vtedy sa nespoliehajte na údaj bez vzdialenosti, radšej sa opýtajte predajcu.
Záleží aj na stupni jasu. Na piatich stupňoch Red Light Belt sa hodnota nameraná na ploche LED pohybuje medzi 49,7 a 92,4 mW/cm². Ak pri produkte uvádzajú len číslo najvyššieho stupňa, je to horná hranica, nie to, čo dostanete pri každom nastavení.
| Čo si skontrolovať | Prečo na tom záleží | Ak chýba |
|---|---|---|
| Vzdialenosť merania | Aj pár cm znamená niekoľkonásobný rozdiel | Opýtajte sa, alebo neporovnávajte |
| Vrcholová hodnota alebo priemer | Vrcholová hodnota je vždy vyššia | Predpokladajte, že ide o vrcholovú hodnotu |
| Stupeň jasu | Najvyšší stupeň je horná hranica | Opýtajte sa, na ktorom stupni merali |
| Kanál vlnovej dĺžky | Len červené, len infračervené alebo oboje spolu | Opýtajte sa, v ktorom režime merali |
| Kto a čím meral | Výrobný údaj, vlastné meranie alebo laboratórny spektrometer | Berte číslo s rezervou |
Vlnová dĺžka: čo znamená 630, 660 a 850 nm?
Vlnová dĺžka v nanometroch (nm) udáva, aké svetlo zariadenie vyžaruje. 630 a 660 nm je viditeľné červené svetlo, 810–850 nm blízke infračervené (NIR), ktoré oko vníma len slabo alebo vôbec. 940 nm je už hlbšie v infračervenej oblasti. Dobrý produktový list uvádza vlnové dĺžky konkrétnymi číslami, nielen „červené a infračervené".
V našej ponuke to vyzerá takto:
- MAX 60 a MAX 180: päť vlnových dĺžok, 630, 660, 810, 830 a 850 nm.
- MAX 300 a MAX 960: sedem vlnových dĺžok, 480, 630, 660, 810, 830, 850 a 940 nm.
- Red Light Mat a Red Light Belt: 660 a 850 nm. Na podložke v pomere 1:1 a dá sa zvoliť, či svieti len jedna alebo obe.
- Red Light Mask: 630 nm červené, 590 nm žlté, 460 nm modré a pri každom režime 850 nm blízke infračervené.
Na čo slúži ktorá vlnová dĺžka, prehľadne ukazuje tabuľka vlnových dĺžok v návode na domáce používanie. Tu stačí toľko: ak zariadenie dáva aj infračervené svetlo, musí byť v popise uvedené číslom.
Čo prezradí spektrum a vrcholová vlnová dĺžka?
LED nesvieti na jedinej vlnovej dĺžke, ale v úzkom pásme, ktoré má najsilnejší bod: to je vrcholová vlnová dĺžka. Meranie spektra ukáže, či je tento vrchol naozaj tam, kde tvrdí popis. Ak má LED s nominálnou hodnotou 660 nm nameraný vrchol 660,7 nm, svedčí to o presnej výrobe.
Spektrum sa meria spektrometrom. Pri laboratórnom meraní Red Light Mat vyšli dva vrcholy 660,7 a 852,4 nm, teda s odchýlkou niekoľkých desatín, resp. dvoch nanometrov oproti nominálnym 660 a 850 nm. Nameraný vrchol červených LED v Red Light Mask je 627,5 nm pri nominálnych 630.
Lux nie je vhodná jednotka pre červené svetlo. Lux meria, nakoľko jasné sa svetlo javí ľudskému oku. Blízke infračervené svetlo oko nevníma, preto aj silná 850 nm LED môže ukazovať takmer nulové luxy. Ak produktový list uvádza výkon zariadenia s červeným svetlom v luxoch, to podstatné nemeria.
Akú plochu zasiahne naraz?
Pokrytá plocha ukazuje, akú veľkú časť tela zariadenie osvetlí počas jedného použitia. Menší panel stačí na jednu časť tela, podložka zasiahne celú zadnú alebo prednú stranu tela naraz. Ak chcete veľkú plochu, s väčším zariadením budete hotoví rýchlejšie, pretože ho nemusíte premiestňovať z jednej časti tela na druhú.
Dobrým východiskom je veľkosť prístrojov:
| Zariadenie | Rozmer | Na čo stačí naraz |
|---|---|---|
| MAX 60 | 316 × 214 mm | Jedna časť tela, napríklad tvár, rameno |
| MAX 180 | 910 × 195 mm | Polovica tela, napríklad chrbát alebo stehno po dĺžke |
| MAX 300 | 910 × 298 mm | Polovica tela, v širšom páse |
| MAX 960 | 1800 × 473 mm | Celé telo |
| Red Light Mat 900 / 1350 | 180 × 60 cm / 180 × 90 cm | Jedna strana celého tela, v ľahu |
| Red Light Mask | Tvar tváre | Tvár |
Uhol vyžarovania panelov je 30°. Tento užší kužeľ znamená, že svetlo sa menej rozptyľuje do strán a sústreďuje sa na oblasť pred panelom. So stojanom zostáva aj vzdialenosť pri každom použití rovnaká, čo je z vyššie uvedených dôvodov minimálne rovnako dôležité ako samotný panel.
Výkon a čas: čo je J/cm²?
J/cm² (joule na štvorcový centimeter) ukazuje, koľko svetelnej energie celkovo dopadlo na plochu počas jedného použitia. Vypočítate ho tak, že hodnotu mW/cm² vynásobíte počtom sekúnd a vydelíte tisícom. 50 mW/cm² počas 10 minút (600 sekúnd) tak dáva 30 J/cm².
Z toho vyplývajú dve veci. Prvá: zariadenie s nižšou hustotou výkonu odovzdá za dlhší čas rovnaké množstvo energie ako silnejšie za kratší čas. Druhá: aj tu sa vracia vzdialenosť. Ak zariadenie používate z väčšej vzdialenosti, za rovnaký čas dopadne na pokožku menej energie.
Odborná literatúra v štúdiách fotobiomodulácie zvyčajne uvádza použitú energiu v J/cm². Tieto výskumy sa týkajú technológie, nie konkrétneho prístroja. Pri vašom zariadení je smerodajný čas a vzdialenosť uvedené v návode.
Takto sme merali naše vlastné zariadenia
Pri nameraných údajoch zariadení MovTech vždy uvádzame, čím, odkiaľ a z akej vzdialenosti sa meralo. Red Light Mat merali laboratórnym spektrometrom priamo na povrchu, údaj Red Light Mask je výrobné meranie z 25 mm a hodnoty Red Light Belt sú uvedené na ploche LED podľa stupňov. Takto vidíte, k čomu sa číslo vzťahuje.
| Zariadenie | Nameraná hodnota | Podmienky merania |
|---|---|---|
| Red Light Mat | cca 160–180 mW/cm² (660 + 850 nm spolu) | Laboratórny spektrometer HAAS1200, 0 cm, vrcholová hodnota nameraná nad jednou LED |
| Red Light Mask | 53,5 mW/cm² (režim červené + infračervené) | Výrobné meranie, z 25 mm |
| Red Light Belt | 49,7–92,4 mW/cm² (stupeň P1–P5) | Spektrometer, na ploche LED |
| Red Light Lamp | 217 mW/cm², z 8 cm 51 mW/cm² | Podľa údajov výrobcu |
Tabuľka zároveň ukazuje, prečo tieto čísla nedávame do jedného rebríčka. 53,5 mW/cm² masky nameraných z 25 mm a vrcholová hodnota podložky nameraná z 0 cm nad jednou LED opisujú inú situáciu, preto tie dve čísla vedľa seba nič nehovoria. Veľa však hovoria o tom, čo dané zariadenie dokáže.
Podrobné údaje z meraní nájdete na jednotlivých produktových stránkach v časti „Parametre" a v častých otázkach, pri Red Light Mat aj s nameranými spektrálnymi krivkami.
Tri otázky pred kúpou
Skôr než si vyberiete zariadenie s červeným svetlom, hľadajte odpoveď na tri otázky: na akých vlnových dĺžkach pracuje, aká je hustota výkonu a z akej vzdialenosti bola nameraná a akú plochu pokrýva naraz. Ak na niektorú odpoveď chýba, opýtajte sa predajcu skôr, ako sa rozhodnete.
- Na akých vlnových dĺžkach pracuje? Hľadajte konkrétne čísla v nanometroch. Ak obsahuje aj infračervené svetlo, aj to musí byť uvedené číslom.
- Aká je hustota výkonu a z akej vzdialenosti bola nameraná? K mW/cm² patrí vzdialenosť a je dobré vedieť aj to, či ide o vrcholovú hodnotu alebo priemer a na ktorom stupni.
- Akú plochu pokrýva naraz? Premyslite si, na ktorú časť tela by ste ho používali. Na tvár maska, na driek pás, na veľkú plochu panel alebo podložka.
Ak si nie ste istí: napíšte nám a povieme vám, aké údaje z meraní má ktoré naše zariadenie a k čomu sa vzťahujú. Ak by ste si ho chceli najprv vyskúšať, panely MAX aj Full Body Mat si môžete aj prenajať.
Bezpečnosť: do panelu s vysokým jasom sa nepozerajte priamo, používajte ochranu očí dodávanú k prístroju. V tehotenstve, pri užívaní liekov spôsobujúcich citlivosť na svetlo alebo pri akomkoľvek existujúcom zdravotnom stave sa najprv poraďte so svojím lekárom. Zariadenia s červeným svetlom sú wellness prístroje, nie zdravotnícke pomôcky, a nie sú určené na riešenie zdravotných problémov.
Zhrnutie
mW/cm² je užitočné číslo, ale len spolu so vzdialenosťou. Red Light Lamp dáva z 8 centimetrov ani nie štvrtinu toho, čo na svojom povrchu, preto sa údaj bez vzdialenosti na porovnanie nehodí. K nemu patrí vlnová dĺžka v konkrétnych číslach a pokrytá plocha a z týchto troch údajov už vyplynie, ktoré zariadenie sa hodí na to, na čo by ste ho používali.
Na produktových stránkach našich zariadení s červeným svetlom sú pri nameraných údajoch vždy uvedené aj podmienky merania. Ak máte otázku k niektorému číslu, ozvite sa nám.
