{"product_id":"statikus-erosites-es-szimetrizalas-trening","title":"Antrenament de întărire statică și simetrizare","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn acest program găsești exerciții ghidate pe următoarele 8 teme, în aproape 7 ore!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eAlternarea încărcării statice: alternarea unor exerciții statice diferite, organizate în seturi – 49:06\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eOprire statică: oprire dublă în poziții fixe, pentru dezvoltarea forței – 51:16\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eSemipiramidă statică: încărcare statică crescătoare, pe numărătoare, pentru dezvoltarea rezistenței de forță – 49:28\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompletare statică: lucru dinamic în timpul menținerii poziției – 44:05\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJoc de ritm: mișcări lente și rapide pentru dezvoltarea diferitelor fibre musculare – 51:57\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetronom: întărire pe un ritm prestabilit, pentru solicitarea mixtă a fibrelor musculare – 53:47\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003ePre-oboseală: exerciții de bază cu solicitarea mușchilor obosiți în prealabil – 52:43\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSimetrizare: solicitarea alternativă continuă a celor două părți, pentru un nivel de forță și o masă musculară simetrice – 55:32\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDupă cumpărare îți trimitem accesul la curs, pe care îl poți accesa de pe orice dispozitiv.\u003cbr\u003eCursul este disponibil exclusiv online.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLimba cursului: maghiară.\u003c\/strong\u003e Videoclipurile sunt în limba maghiară.\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280841650559,"sku":"MT-KUR-STAT","price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/statikus-erosites-es-szimetrizalas-trening-4244930.png?v=1764623536","url":"https:\/\/movtech.hu\/ro\/products\/statikus-erosites-es-szimetrizalas-trening","provider":"MOVTECH","version":"1.0","type":"link"}