Cryoflex compresă rece și caldă: instrucțiuni de utilizare

Înainte să începi

Alege mărimea potrivită. Bandajul este disponibil în patru mărimi (S, M, L, XL). Măsoară circumferința membrului acolo unde îl vei purta și consultă tabelul de mărimi de pe pagina produsului. Dacă ești între două mărimi, alege-o pe cea mai mare.
Decide dacă îl folosești rece sau cald. Același bandaj e bun pentru ambele, doar pregătirea diferă.
Verifică bandajul. Dacă e găurit, rupt sau gelul curge, nu-l folosi.
Planifică din timp pentru varianta rece. Are nevoie de cel puțin o jumătate de oră în congelator, dar ideal este 1–2 ore.

Pas cu pas

Rece

Pune bandajul într-o pungă de depozitare închisă.
Pune-l în congelator cel puțin 30 de minute, mai bine 1–2 ore (cel mult –18 °C). Gelul rămâne flexibil și congelat, așa că se pune ușor.
Scoate-l și așteaptă câteva minute înainte să-l pui. Dacă e foarte rece, pune dedesubt un material textil subțire.
Pune-l pe zona aleasă (de exemplu genunchi, gleznă, cot, antebraț, gambă) și potrivește-l astfel încât să se muleze uniform pe toată suprafața.
Când a trecut timpul, scoate-l și lasă pielea să se încălzească la loc.

Cald

Scoate bandajul din punga de depozitare. Trebuie să fie la temperatura camerei, nu-l lua direct din congelator.
Încălzește-l în cuptorul cu microunde, la putere medie-mare, timp de 30 de secunde.
Verifică temperatura pe interiorul încheieturii. Trebuie să fie cald, nu fierbinte.
Dacă nu e suficient de cald, încălzește-l în continuare în pași de câte 10 secunde și verifică-l din nou după fiecare pas.
Dacă s-a încins prea tare, lasă-l să se răcească câteva minute înainte să-l pui.
Pune-l pe zona dorită și netezește-l.

În ambele cazuri: o utilizare trebuie să fie scurtă și nu-l purta mai mult de 20 de minute fără întrerupere. Aproximativ atât păstrează gelul frigul sau căldura.

Setări și sfaturi

Cum îl pui: bandajul este dintr-o singură bucată, fără cataramă și fără arici. Pur și simplu trage-l pe membru și potrivește-l la locul lui.
Să nu fie prea strâns. Trebuie să stea stabil, dar confortabil. Dacă simți amorțeală, furnicături sau observi o schimbare de culoare a pielii, scoate-l.
Poate rămâne pus și în mișcare, dar nu-l purta în timpul somnului.
Când pe care? După antrenament, mulți aleg varianta scurtă, rece, iar dimineața sau pentru relaxarea din timpul zilei, mai degrabă pe cea caldă. Alege ce îți face bine.
Mereu pregătit: bandajul poate fi păstrat mult timp în congelator, într-o pungă închisă, așa că îl poți scoate oricând rece.
Încălzește-l doar în cuptorul cu microunde. Aragazul, cuptorul, apa fierbinte sau caloriferul nu sunt potrivite, pot deteriora gelul.

Curățare, încărcare și depozitare

Nu-l spăla și nu-l înmuia în apă. Pernițele cu gel nu suportă scufundarea completă, iar spălarea poate provoca scurgeri.
Curățare: șterge-l cu o cârpă sau un burete curat, ușor umed. Poți folosi puțină apă cu săpun sau un detergent delicat, dar lichidul nu trebuie să ajungă în gel.
Uscare: lasă-l să se usuce natural, departe de soare și de surse de căldură. Pune-l înapoi în pungă doar uscat.
Depozitare: într-o pungă de depozitare închisă, într-un loc uscat și răcoros sau în congelator, departe de obiecte ascuțite.
Încărcare: nu e nevoie, bandajul nu conține componente electrice.

Când să nu le folosești

Nu-l folosi:

pe răni deschise, pe piele lezată, inflamată sau sensibilă
pe cicatrici chirurgicale recente sau pe piele arsă
dacă pe zona respectivă ai erupții sau eczemă
pe zone ale corpului unde ai sensibilitate redusă la căldură sau durere
pe o persoană care doarme sau nu se poate ajuta singură; la copii doar sub supravegherea unui adult

Întreabă-ți mai întâi mediculdacă ești însărcinată, ai diabet, o boală circulatorie, varice, tromboză sau tulburări de coagulare, iei anticoagulante sau ai pielea sensibilă la frig (la utilizarea rece).

Întrerupe utilizareadacă apar bășici, roșeață persistentă sau altă reacție neobișnuită a pielii. Frigul aplicat prea mult timp fără întrerupere poate provoca degerături.

Bandajul este un produs de wellness și nu înlocuiește îngrijirea medicală.

Depanare

Nu e suficient de cald: încălzește-l în continuare în pași de câte 10 secunde și verifică mereu temperatura.
Prea fierbinte: lasă-l să se răcească câteva minute. Nu-l pune până nu îl simți doar cald.
Prea rece pentru piele: după ce îl scoți din congelator, așteaptă câteva minute sau pune dedesubt un material textil subțire.
Curge sau s-a găurit: nu-l mai folosi.
Alunecă sau strânge: probabil mărimea nu e potrivită. Verifică din nou tabelul de mărimi.

Ghid video

Întrebări frecvente

Ce este acest produs și cum funcționează?

Cryoflex, compresa rece și caldă, este un bandaj cu gel care se trage pe membru, fără catarame și fără arici, cu design antiderapant.

Un singur produs pe care îl poți folosi atât rece, cât și cald: perna de gel din interior fie o răcești, fie o încălzești, apoi așezi bandajul pe zona dorită. Gelul este un material cu conductivitate termică ridicată, de aceea transmite temperatura uniform.

Este un produs de wellness, nu un dispozitiv medical, și nu înlocuiește îngrijirea medicală.

Cui îl recomandăm și pe ce zone ale corpului poate fi folosit?

Pentru sportivi, ca rutină în jurul antrenamentului, pentru cei cu un stil de viață activ, pentru cei care lucrează la birou sau în picioare și pentru oricine vrea să folosească acasă o compresă rece sau caldă.

Poate fi aplicat pe aceste zone: genunchi, gleznă, cot, antebraț și gambă.

Datorită designului elastic rămâne la locul lui și în mișcare, nu trebuie ținut.

Cum să-l folosesc rece?

Pune bandajul 2–3 ore în frigider sau în congelator, până ajunge la o temperatură plăcut de răcoroasă pentru tine.

Nu pune niciodată direct pe piele bandajul rece ca gheața, scos din congelator: așteaptă câteva minute sau pune dedesubt un material textil subțire.

Într-o sesiune sunt suficiente 5–10 minute, după aceea scoate-l și lasă pielea să se încălzească la loc.

Cum să-l folosesc cald?

Încălzește-l în cuptorul cu microunde cel mult 20 de secunde.

Trebuie să fie cald, nu fierbinte. Dacă este prea fierbinte, lasă-l să se răcească câteva minute înainte de a-l aplica. Înainte de aplicare verifică întotdeauna temperatura pe partea interioară a încheieturii.

Nu-l încălzi pe aragaz, în cuptor, în apă fierbinte sau pe calorifer: se poate încălzi exclusiv în cuptorul cu microunde.

Cât timp menține temperatura și cât timp să-l las aplicat?

Pernele de gel din interior mențin temperatura rece sau caldă setată aprox. 20 de minute.

O sesiune durează 5–10 minute, maximum 20 de minute. Nu-l lăsa mai mult într-un loc, nici rece, nici cald.

Între două sesiuni lasă cel puțin o oră, ca temperatura pielii să revină la normal.

Cât de des să-l folosesc?

Pot fi chiar 1-3 sesiuni pe zi, dacă fiecare sesiune este scurtă și pielea ta reacționează normal.

după antrenament, o aplicare scurtă, rece
la rigiditate matinală, mai degrabă cald
pentru relaxare în timpul zilei, oricare, după cum îți face bine

Urmărește-ți pielea: dacă rămâne roșie mult timp sau simți usturime ori amorțeală, sari peste următoarea sesiune.

Când NU este recomandată utilizarea?

Nu-l folosi și întreabă mai întâi medicul curant dacă se aplică oricare dintre următoarele:

rană deschisă, cicatrice postoperatorie recentă, arsură sau piele inflamată în zona vizată
afecțiuni ale pielii, de exemplu eczemă sau erupție în zona vizată
sensibilitate redusă, diabet, neuropatie periferică
afecțiune circulatorie, varice, tromboză
alergie la frig sau sensibilitate la frig (la aplicarea rece)
tulburare de coagulare sau tratament anticoagulant
sarcină

Nu-l folosi pe o persoană care doarme sau este neajutorată, iar la copii doar sub supravegherea unui adult.

Ce înseamnă utilizare incorectă?

bandaj scos din congelator, direct pe pielea goală
supraîncălzirea bandajului sau încălzirea în afara cuptorului cu microunde
purtare continuă mai lungă de 20 de minute
utilizare în timpul somnului
utilizarea unui bandaj deteriorat, din care se scurge gel
utilizare pe o zonă a corpului insensibilă sau amorțită

Dacă bandajul se perforează sau gelul începe să se scurgă, nu-l mai folosi.

Este prietenos cu pielea? Conține substanțe nocive?

Materialul exterior este o țesătură elastică, respirabilă și prietenoasă cu pielea, iar gelul se află în perne închise, nu intră în contact direct cu pielea.

Dacă ai pielea sensibilă, la prima utilizare folosește-l pentru mai puțin timp și urmărește reacția. Poate fi aplicat și peste un material textil subțire.

Dacă observi orice reacție a pielii, oprește utilizarea.

Cum să-l curăț și să-l depozitez?

După utilizare șterge-l cu o cârpă ușor umedă, apoi lasă-l să se usuce. Nu-l pune în mașina de spălat, nu-l centrifuga și nu-l călca.

Depozitează-l curat și uscat, departe de obiecte ascuțite, ca perna de gel să nu se deterioreze. Îl poți ține și în frigider, astfel îl ai mereu rece la îndemână.

Produsul are garanție de 1 an.

Dacă întâmpini o problemă în timpul utilizării, oprește aplicarea, iar dacă problema nu dispare, adresează-te unui medic.