Cryoflex Kälte- und Wärmekompresse Bedienungsanleitung

Bevor Sie beginnen

Wählen Sie die richtige Größe. Die Bandage gibt es in vier Größen (S, M, L, XL). Messen Sie den Umfang Ihrer Gliedmaße an der Stelle, an der Sie sie tragen werden, und sehen Sie in der Größentabelle auf der Produktseite nach. Liegen Sie zwischen zwei Größen, wählen Sie die größere.
Entscheiden Sie, ob Sie sie kalt oder warm verwenden. Dieselbe Bandage eignet sich für beides, nur die Vorbereitung ist unterschiedlich.
Prüfen Sie die Bandage. Ist sie löchrig, gerissen oder tritt Gel aus, verwenden Sie sie nicht.
Planen Sie für die Kälte voraus. Im Gefrierfach braucht sie mindestens eine halbe Stunde, ideal sind 1–2 Stunden.

Schritt für Schritt

Kalt

Legen Sie die Bandage in einen verschließbaren Aufbewahrungsbeutel.
Legen Sie sie mindestens 30 Minuten, besser 1–2 Stunden in das Gefrierfach (höchstens –18 °C). Das Gel bleibt auch gefroren flexibel, so lässt sich die Bandage leicht überziehen.
Nehmen Sie sie heraus und warten Sie einige Minuten, bevor Sie sie anlegen. Ist sie sehr kalt, legen Sie ein dünnes Tuch darunter.
Ziehen Sie sie über die gewünschte Körperstelle (zum Beispiel Knie, Knöchel, Ellbogen, Unterarm, Wade) und richten Sie sie so aus, dass sie gleichmäßig auf der ganzen Fläche anliegt.
Ist die Zeit um, nehmen Sie sie ab und lassen Sie Ihre Haut wieder warm werden.

Warm

Nehmen Sie die Bandage aus dem Aufbewahrungsbeutel. Sie sollte Raumtemperatur haben, nehmen Sie sie nicht direkt aus dem Gefrierfach.
Erwärmen Sie sie in der Mikrowelle auf mittlerer bis hoher Stufe 30 Sekunden lang.
Prüfen Sie die Temperatur an der Innenseite Ihres Handgelenks. Sie soll warm sein, nicht heiß.
Ist sie nicht warm genug, erwärmen Sie sie in Schritten von 10 Sekunden weiter und prüfen Sie nach jedem Schritt erneut.
Ist sie zu heiß geworden, lassen Sie sie einige Minuten abkühlen, bevor Sie sie anlegen.
Ziehen Sie sie über die gewünschte Körperstelle und streichen Sie sie glatt.

In beiden Fällen: Eine Anwendung sollte kurz sein, tragen Sie die Bandage nicht länger als 20 Minuten am Stück. Ungefähr so lange hält das Gel die Kälte oder Wärme.

Einstellungen und Tipps

Anlegen: Die Bandage besteht aus einem Stück, ohne Schnalle und Klettverschluss. Ziehen Sie sie einfach über die Gliedmaße und rücken Sie sie zurecht.
Nicht zu eng. Sie soll stabil, aber bequem sitzen. Wenn Sie Taubheit, Kribbeln oder Verfärbungen bemerken, nehmen Sie sie ab.
Sie kann auch bei Bewegung getragen werden, aber nicht im Schlaf.
Wann welche Variante? Nach dem Training wählen viele die kurze, kalte Variante, morgens oder zur Entspannung tagsüber eher die warme. Wählen Sie, was Ihnen guttut.
Immer griffbereit: Im verschlossenen Beutel kann die Bandage lange im Gefrierfach aufbewahrt werden, so haben Sie sie jederzeit kalt zur Hand.
Nur in der Mikrowelle erwärmen. Herd, Backofen, heißes Wasser oder Heizkörper sind ungeeignet und können das Gel beschädigen.

Reinigung, Laden und Aufbewahrung

Nicht waschen, nicht in Wasser einweichen. Die Gelkissen vertragen kein vollständiges Eintauchen, Waschen kann zu Undichtigkeiten führen.
Reinigung: Mit einem leicht feuchten, sauberen Tuch oder Schwamm abwischen. Etwas Seifenwasser oder ein mildes Reinigungsmittel kann verwendet werden, die Flüssigkeit darf aber nicht in das Gel gelangen.
Trocknen: An der Luft trocknen lassen, fern von Sonnenlicht und Wärmequellen. Nur trocken zurück in den Beutel legen.
Aufbewahrung: Im verschlossenen Aufbewahrungsbeutel an einem trockenen, kühlen Ort oder im Gefrierfach, fern von scharfen Gegenständen.
Laden: Nicht nötig, die Bandage enthält keine elektrischen Teile.

Wann Sie sie nicht verwenden sollten

Nicht verwenden:

auf offenen Wunden, verletzter, entzündeter oder empfindlicher Haut
auf frischen Operationsnarben oder verbrannter Haut
wenn im betreffenden Bereich ein Hautausschlag oder Ekzem vorliegt
an Körperstellen mit verminderter Wärme- oder Schmerzempfindung
bei schlafenden oder hilflosen Personen; bei Kindern nur unter Aufsicht eines Erwachsenen

Fragen Sie vorher Ihren Arzt, wenn Sie schwanger sind, Diabetes, eine Durchblutungsstörung, Krampfadern, eine Thrombose oder eine Blutgerinnungsstörung haben, gerinnungshemmende Medikamente einnehmen oder Ihre Haut kälteempfindlich ist (bei Kälteanwendung).

Beenden Sie die Anwendung, wenn Blasen, anhaltende Hautrötung oder andere ungewöhnliche Hautreaktionen auftreten. Zu lange, ununterbrochene Kälte kann Erfrierungen verursachen.

Die Bandage ist ein Wellnessprodukt und ersetzt keine ärztliche Versorgung.

Fehlerbehebung

Nicht warm genug: In Schritten von 10 Sekunden weiter erwärmen und die Temperatur immer prüfen.
Zu heiß: Einige Minuten abkühlen lassen. Erst anlegen, wenn sie sich nur noch warm anfühlt.
Zu kalt für die Haut: Nach der Entnahme aus dem Gefrierfach einige Minuten warten oder ein dünnes Tuch darunterlegen.
Undicht oder durchlöchert: Nicht weiter verwenden.
Verrutscht oder drückt: Wahrscheinlich passt die Größe nicht. Sehen Sie erneut in der Größentabelle nach.

Videoanleitung

Häufige Fragen

Was ist dieses Produkt und wie funktioniert es?

Die Cryoflex Kalt- und Warmkompresse ist eine überziehbare Gel-Bandage ohne Schnallen und Klettverschluss, mit rutschfestem Design.

Ein einziges Produkt, das Sie kalt und warm verwenden können: Sie kühlen das innere Gelkissen oder erwärmen es und legen die Bandage dann am gewünschten Bereich an. Das Gel leitet Wärme sehr gut und gibt die Temperatur daher gleichmäßig ab.

Ein Wellnessprodukt, kein Medizinprodukt, und es ersetzt keine ärztliche Versorgung.

Für wen ist es geeignet und an welchen Körperbereichen kann es verwendet werden?

Für Sportler als Teil der Trainingsroutine, für aktive Menschen, für alle mit sitzender oder stehender Tätigkeit und für alle, die zu Hause kalte oder warme Kompressen verwenden möchten.

Geeignet für diese Bereiche: Knie, Knöchel, Ellenbogen, Unterarm und Wade.

Dank des elastischen Designs bleibt sie auch in Bewegung an Ort und Stelle und muss nicht festgehalten werden.

Wie verwende ich sie kalt?

Legen Sie die Bandage für 2–3 Stunden in den Kühlschrank oder das Gefrierfach, bis sie eine für Sie angenehm kühle Temperatur erreicht.

Legen Sie eine eiskalte Bandage direkt aus dem Gefrierfach nie direkt auf die Haut: Warten Sie einige Minuten oder legen Sie ein dünnes Tuch darunter.

Pro Anwendung reichen 5–10 Minuten, nehmen Sie die Bandage danach ab und lassen Sie die Haut wieder warm werden.

Wie verwende ich sie warm?

Erwärmen Sie sie in der Mikrowelle für höchstens 20 Sekunden.

Sie soll warm sein, nicht heiß. Ist sie zu heiß, lassen Sie sie vor dem Anlegen einige Minuten abkühlen. Prüfen Sie die Temperatur vor dem Anlegen immer an der Innenseite Ihres Handgelenks.

Nicht auf dem Herd, im Backofen, in heißem Wasser oder auf der Heizung erwärmen: Sie darf ausschließlich in der Mikrowelle erwärmt werden.

Wie lange hält sie die Temperatur und wie lange lasse ich sie angelegt?

Die inneren Gelkissen halten die gewünschte kalte oder warme Temperatur ca. 20 Minuten.

Eine Anwendung dauert 5–10 Minuten, höchstens 20 Minuten. Lassen Sie sie nicht länger an einer Stelle, weder kalt noch warm.

Lassen Sie zwischen zwei Anwendungen mindestens eine Stunde Pause, damit sich die Hauttemperatur normalisiert.

Wie oft sollte ich sie verwenden?

1–3 Anwendungen pro Tag sind möglich, wenn jede Anwendung kurz ist und Ihre Haut normal reagiert.

nach dem Training eine kurze Kälteanwendung
bei Steifheit am Morgen eher Wärme
zur Entspannung im Laufe des Tages beides, ganz nach Belieben

Achten Sie auf Ihre Haut: Bleibt sie dauerhaft rot oder spüren Sie Brennen oder Taubheit, lassen Sie die nächste Anwendung aus.

Wann wird die Anwendung NICHT empfohlen?

Verwenden Sie das Produkt nicht und fragen Sie vorher Ihren Arzt, wenn einer der folgenden Punkte auf Sie zutrifft:

offene Wunde, frische Operationsnarbe, Verbrennung oder entzündete Haut im Anwendungsbereich
Hauterkrankung, zum Beispiel Ekzem oder Ausschlag im Anwendungsbereich
verminderte Empfindung, Diabetes, periphere Neuropathie
Kreislauferkrankung, Krampfadern, Thrombose
Kälteallergie oder Kälteempfindlichkeit (bei Kälteanwendung)
Blutgerinnungsstörung oder Einnahme von Gerinnungshemmern
Schwangerschaft

Nicht bei schlafenden oder hilflosen Personen verwenden, bei Kindern nur unter Aufsicht eines Erwachsenen.

Was gilt als falsche Anwendung?

eine Bandage direkt aus dem Gefrierfach auf die nackte Haut legen
die Bandage überhitzen oder anders als in der Mikrowelle erwärmen
durchgehendes Tragen über mehr als 20 Minuten
Verwendung im Schlaf
Verwendung einer beschädigten, undichten Bandage
Verwendung an gefühllosen oder tauben Körperstellen

Wenn die Bandage ein Loch bekommt oder Gel austritt, verwenden Sie sie nicht weiter.

Ist sie hautfreundlich? Enthält sie Schadstoffe?

Das Außenmaterial ist ein elastisches, atmungsaktives und hautfreundliches Gewebe, das Gel befindet sich in geschlossenen Kissen und kommt nicht direkt mit der Haut in Kontakt.

Bei empfindlicher Haut verwenden Sie die Bandage beim ersten Mal kürzer und beobachten Sie die Reaktion. Sie kann auch über einem dünnen Stoff angelegt werden.

Wenn Sie eine Hautreaktion bemerken, beenden Sie die Anwendung.

Wie reinige und lagere ich das Gerät?

Wischen Sie die Bandage nach der Anwendung mit einem leicht feuchten Tuch ab und lassen Sie sie trocknen. Nicht in der Waschmaschine waschen, nicht schleudern und nicht bügeln.

Bewahren Sie sie sauber und trocken auf, fern von scharfen Gegenständen, damit das Gelkissen nicht beschädigt wird. Sie können sie auch im Kühlschrank aufbewahren, so haben Sie sie immer kalt griffbereit.

Auf das Produkt gibt es 1 Jahr Garantie.

Wenn Sie während der Anwendung Beschwerden bemerken, brechen Sie die Anwendung ab, und wenn die Beschwerden nicht abklingen, wenden Sie sich an einen Arzt.