{"title":"Krankengymnastik-Training","description":"\u003cp\u003eEntdecken Sie die Bewegtherapie-Trainings für zuhause von MOVTECH zur Regeneration, Verbesserung der Beweglichkeit und Linderung alltäglicher Schmerzen. Praktische Programme von einem Bewegungstherapeuten mit über 10 Jahren Erfahrung.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gerinc-trening-ulomunka-ellen-es-rehabilitaciohoz","title":"Wirbelsäulentraining – gegen sitzende Tätigkeit und zur Rehabilitation","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Workshop findest du geführte Übungen zu den folgenden 4 Themen, in fast 4 Stunden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003eMobilisierung der Wirbelsäule – Bandscheibenentlastung 56:20\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eNacken- und Schulterbereich – Behandlung von sitzender Tätigkeit 51:22\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eStärkung der Rumpfmuskulatur – funktionelle Übungen für die zentrale Rumpfstabilität 53:30\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eEntwicklung des Rumpfmuskelkorsetts – Kräftigung mit Planks 1:01:39\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNach dem Kauf senden wir dir den Zugang zum Kurs, den du von jedem Gerät aus erreichen kannst.\u003cbr\u003eDer Kurs ist ausschließlich online verfügbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280834670975,"sku":null,"price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/gerinc-trening-ulomunka-ellen-es-rehabilitaciohoz-5145381.png?v=1764623719"},{"product_id":"minden-trening-egyben","title":"Alle Trainings auf einmal","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKaufen Sie alle 6 Trainings zusammen und erhalten Sie jetzt 50% Rabatt!\u003cbr\u003eRabattbetrag: 14.970 HUF\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1. Wirbelsäule – Wirbelsäulengymnastik, gegen sitzende Tätigkeit, Rehabilitationsübungen\u003cbr\u003e2. Extremitätengymnastik – Knöchel-, Knie-, Hüft-, Handgelenk-, Ellbogen-, Schulterübungen\u003cbr\u003e3. Mobilitätsverbesserung – Behandlung von steifen Gelenken, eingeschränktem Gelenkbewegungsradius\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280835719551,"sku":null,"price":16900.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/minden-trening-egyben-9399105.png?v=1764623714"},{"product_id":"mobilitas-trening-kotott-izuletek-szuk-izuleti-mozgastartomanyok-kezelese","title":"Mobilitätstraining - Behandlung von Gelenksteifigkeit, eingeschränktem Gelenkbewegungsbereich","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Training findest du geführte Übungen zu den folgenden 4 Themen, in fast 4 Stunden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eGerätegestützte Mobilitätsentwicklung – sichere allgemeine Mobilisierung mit einem Gummiband – 53:17\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eIsometrische Übungen – Verbesserung des Bewegungsumfangs bei aufrechterhaltener Muskelspannung – 58:16\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eKniebeuge – Entwicklung der Mobilität der unteren Extremitäten für die richtige Kniebeuge – 53:11\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eMobilisierungsprozesse – wiederkehrende Mobilisierungsübungen zur funktionellen Entwicklung – 55:56\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNach dem Kauf senden wir dir den Zugang zum Kurs, den du von jedem Gerät aus erreichen kannst.\u003cbr\u003eDer Kurs ist ausschließlich online verfügbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280835752319,"sku":null,"price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/mobilitas-trening-kotott-izuletek-szuk-izuleti-mozgastartomanyok-kezelese-7081332.png?v=1764623669"},{"product_id":"statikus-erosites-es-szimetrizalas-trening","title":"Training für statische Kräftigung und Symmetrisierung","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas Turnier beinhaltet geführte Übungen zu den folgenden 8 Themen, in fast 7 Stunden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eStatische Belastungswechsel – abwechselnde statische Aufgaben in Sets – 49:06\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eStatisches Anhalten – doppeltes Anhalten in festen Positionen zur Kraftentwicklung – 51:16\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eStatische Halbpyramide – zunehmende statische Belastung nach Zählung zur Entwicklung der Kraftausdauer – 49:28\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStatische Ergänzung – dynamische Arbeiten während des Haltens einer Position – 44:05\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRhythmusspiel – langsame und schnelle Bewegungen zur Entwicklung verschiedener Muskelfasern – 51:57\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMetronom – Kräftigung in einem vorgegebenen Tempo zur Belastung gemischter Muskelfasern – 53:47\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eVorermüdung – Grundübungen mit vorermüdeten Muskeln – 52:43\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSymmetrisierung – kontinuierliche Belastung wechselnder Seiten für ein symmetrisches Kraftniveau und Muskelmasse – 55:32\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNach dem Kauf senden wir Ihnen den Zugang zum Kurs, den Sie von jedem Gerät aus erreichen können.\u003cbr\u003eDer Kurs ist ausschließlich online verfügbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280841650559,"sku":null,"price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/statikus-erosites-es-szimetrizalas-trening-4244930.png?v=1764623536"},{"product_id":"szoveti-lazitas-trening-izom-fascia-egyeb-lagyszovetek-lazitasa","title":"Gewebelockerungstraining - Lockerung von Muskeln, Faszien und anderem Weichgewebe","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIn der Gymnastik finden Sie geführte Übungen zu den folgenden 4 Themen, in fast 4 Stunden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eBauchfaszie – Wiederherstellung der Bauchfaszie zur Stabilisierung des Rumpfes nach Geburt \/ Bauchoperation \/ Adipositas – 48:23\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eMuskelketten – funktionelle Koordination der verschiedenen zusammenhängenden Muskelketten des Körpers – 01:10:19\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003ePNF-Dehnung – Gewebsentspannung durch Anwendung von Dehnübungen mit Gegenspannung – 54.42\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eMechanische Gewebsentspannung – Dehnarbeit mit SMR-Rolle –\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e01:02:20\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNach dem Kauf senden wir Ihnen den Zugang zum Kurs, den Sie von jedem Gerät aus erreichen können.\u003cbr\u003eDer Kurs ist ausschließlich online verfügbar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280841716095,"sku":null,"price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/szoveti-lazitas-trening-izom-fascia-egyeb-lagyszovetek-lazitasa-3041000.png?v=1764623537"},{"product_id":"vegtagok-treningje-boka-terd-csipo-csuklo-konyok-vall","title":"Training der Gliedmaßen – Sprunggelenk, Knie, Hüfte, Handgelenk, Ellbogen, Schulter","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Wirbelsäulentraining finden Sie geführte Übungen zu den folgenden 4 Themen, in fast 4 Stunden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eObere Extremitäten – Behandlung von Beschwerden und Problemen im Arm-Schulterbereich bei sitzender Tätigkeit – 51:49\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eGleiten und Rollen Stabilisation – funktionelle Entwicklung zur Gelenkgesundheit der Extremitäten – 59:10\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eTragende Gelenke – Entwicklung der Gesundheit und Belastbarkeit von Sprunggelenk, Knie und Hüfte – 01:01:08\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"p1\"\u003eKugelgelenke – Entwicklung der Gesundheit und Belastbarkeit von Hüfte und Schulter – 01:03:38\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNach dem Kauf senden wir Ihnen den Zugang zum Kurs, den Sie von jedem Gerät aus erreichen können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Kurs ist ausschließlich online verfügbar.\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56280841978239,"sku":null,"price":5990.0,"currency_code":"HUF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3462\/2847\/files\/vegtagok-treningje-boka-terd-csipo-csuklo-konyok-vall-8364121.png?v=1764623537"},{"product_id":"zsiregetes-es-metabolikus-kondicionalas-trening","title":"Fettverbrennung und metabolisches Konditionstraining","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIm Turnier findest du geführte Übungen zu den folgenden 8 Themen, in fast 7 Stunden!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eAgonist und Antagonist – Aerobes Training mit antagonistischen Muskelpaaren – 44:45\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e3×10 – 10-Stationen-Zirkeltraining in 3 aufeinanderfolgenden Sätzen – 47:52\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMetCon – metabolisches Konditionstraining zur Steigerung des Stoffwechsels und des allgemeinen Energieverbrauchs – 54:15\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSätze 8x – Ausführung von gepaarten Aufgaben mit kurzen Pausen in 8 verschiedenen Runden – 50:06\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e6×3 Halbpyramide – 6 Aufgaben in 3 Runden, mit kontinuierlich steigender Belastungszeit – 50:41\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRiesenzirkel – zusammenhängendes Zirkeltraining mit kurzen Pausen, mit zunehmender Intensität – 44:26\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMetCon-Symmetrisierung – Entwicklung der Körpersymmetrie mit stoffwechselanregenden Aufgaben – 46:44\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEMOM-Satz – 2 Aufgaben gepaart, mit steigender Wiederholungszahl und abnehmender Pause pro Runde – 48:41\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNach dem Kauf senden wir Ihnen den Zugang zum Kurs, den Sie von jedem Gerät aus abrufen können.\u003cbr\u003eDer Kurs ist ausschließlich online verfügbar.\u003c\/p\u003e","brand":"MovTech™","offers":[{"title":"Default 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