Rotlichtgeräte: Was bedeuten mW/cm², nm und der Messabstand?
Das Wichtigste in Kürze
- Die Angabe mW/cm² (Bestrahlungsstärke, Irradianz) zeigt, wie viel Lichtenergie pro Sekunde auf einen Quadratzentimeter Fläche trifft.
- Dieser Wert hängt vom Abstand ab und sinkt schnell: Laut Herstellerangabe liefert die Red Light Lamp am Kopf 217 mW/cm², aus 8 cm Entfernung nur noch 51 mW/cm².
- Die Angaben zweier Geräte lassen sich nur vergleichen, wenn sie aus demselben Abstand und mit ähnlicher Methode gemessen wurden. Ein Wert ohne Abstandsangabe eignet sich nicht für einen Vergleich.
- Die Wellenlänge (nm) gibt die Art des Lichts an: 630–660 nm ist sichtbares Rot, 810–850 nm ist Nahinfrarot, das das Auge kaum oder gar nicht wahrnimmt.
- Die abgedeckte Fläche entscheidet, wie große Körperpartie Sie in einer Anwendung beleuchten: Eine Gesichtsmaske und eine 180 cm lange Matte sind für unterschiedliche Aufgaben gedacht.
- Stellen Sie vor dem Kauf drei Fragen: Mit welchen Wellenlängen arbeitet das Gerät, wie hoch ist die Bestrahlungsstärke und aus welchem Abstand wurde sie gemessen, wie groß ist die abgedeckte Fläche?
Inhalt
- Was zeigt der Wert mW/cm²?
- Warum hängt der Wert vom Abstand ab?
- Wie vergleicht man zwei Geräte?
- Wellenlänge: Was bedeuten 630, 660 und 850 nm?
- Was verraten das Spektrum und die Spitzenwellenlänge?
- Wie viel Fläche wird auf einmal erreicht?
- Leistung und Zeit: Was ist J/cm²?
- So haben wir unsere eigenen Geräte gemessen
- Drei Fragen vor dem Kauf
Zwei Beschreibungen von Rotlichtgeräten: Bei dem einen stehen 200 mW/cm², bei dem anderen 50. Welches ist stärker? Aus diesen beiden Zahlen lässt sich das nicht entscheiden. Wurde der erste Wert direkt an der LED gemessen und der zweite aus 2,5 Zentimetern Abstand, kann sogar das zweite Gerät an der Stelle, an der sich Ihre Haut befindet, mehr Licht liefern.
In diesem Artikel erklären wir, was mW/cm² bedeutet, warum der Abstand dazugehört, was Wellenlänge und Fläche verraten und wie das bei unseren eigenen, gemessenen Daten aussieht. Wenn Sie mit den Grundlagen beginnen möchten (was diese Technologie ist, welche Einstellung wofür gedacht ist), lesen Sie zuerst den Leitfaden zur Rotlichtanwendung zu Hause.
Was zeigt der Wert mW/cm²?
mW/cm² ist die Einheit der Bestrahlungsstärke (englisch irradiance): Sie zeigt, wie viele Milliwatt Lichtleistung pro Sekunde auf einen Quadratzentimeter Fläche treffen. Je höher der Wert, desto mehr Licht erreicht den jeweiligen Punkt. Der Wert gilt aber immer für einen bestimmten Messpunkt und Abstand und ist daher allein nur eine halbe Information.
Die Einheit besteht aus zwei Teilen. Milliwatt (mW) ist die Leistung des Lichts, Quadratzentimeter (cm²) die Fläche, auf die diese Leistung fällt. Liefert ein Gerät 50 mW/cm², bedeutet das, dass am Messpunkt auf jeden Quadratzentimeter 50 Milliwatt Licht treffen.
Das ist nicht dasselbe wie die Wattzahl des Geräts. Die Wattangabe auf dem Etikett ist die elektrische Leistung, also das, was das Gerät aus der Steckdose aufnimmt. Nur ein Teil davon wird zu Licht, der Rest zu Wärme. Bei der Messung der Red Light Mat ist das pro LED gut zu sehen: Die 660-nm-LED strahlt aus 41,36 mW elektrischer Leistung 17,44 mW Licht ab.
Warum hängt der Wert vom Abstand ab?
Das Licht einer LED breitet sich kegelförmig aus. Je weiter Sie sich entfernen, desto größer ist die Fläche, auf die sich dieselbe Lichtleistung verteilt. Auf einen Quadratzentimeter entfällt so immer weniger. Der Rückgang ist schnell: Schon wenige Zentimeter können einen mehrfachen Unterschied bedeuten. Deshalb ist ein mW/cm²-Wert nur zusammen mit dem Messabstand aussagekräftig.
Das beste Beispiel sind die Herstellerangaben der Red Light Lamp:
| Messpunkt | Bestrahlungsstärke |
|---|---|
| Am Lampenkopf (an der Oberfläche) | 217 mW/cm² |
| Aus 8 cm | 51 mW/cm² |
Dieselbe Lampe, und auf 8 Zentimetern sinkt der Wert auf weniger als ein Viertel. Steht in einer Beschreibung nur die 217 und bei einem anderen Gerät die 51, ist ein falscher Schluss schnell gezogen.
Spitzenwert oder Durchschnitt?
Es gibt noch eine zweite Falle. Auf einer LED-Fläche ist das Licht nicht gleichmäßig: Direkt über der LED ist es am stärksten, zwischen zwei LEDs schwächer. Gemessen werden kann über einer LED (das ist der Spitzenwert) oder als Durchschnitt der gesamten beleuchteten Fläche. Der Spitzenwert ist immer höher. Bei unseren eigenen Daten geben wir an, um welchen Wert es sich handelt, und unserer Meinung nach ist das das Minimum, das ein Datenblatt leisten sollte.
Wie vergleicht man zwei Geräte?
Die mW/cm²-Angaben zweier Geräte sind vergleichbar, wenn sie aus demselben Abstand, auf ähnliche Weise (Spitzenwert oder Durchschnitt) und möglichst auf derselben Helligkeitsstufe gemessen wurden. Fehlt eine dieser Angaben, messen die beiden Zahlen nicht dasselbe. Legen Sie dann den Wert ohne Abstandsangabe nicht zugrunde, sondern fragen Sie lieber beim Verkäufer nach.
Auch die Helligkeitsstufe zählt. Beim Red Light Belt liegt der an der LED-Fläche gemessene Wert über die fünf Stufen zwischen 49,7 und 92,4 mW/cm². Wird bei einem Produkt nur der Wert der höchsten Stufe angegeben, ist das die Obergrenze, nicht das, was Sie bei jeder Einstellung erhalten.
| Worauf Sie achten sollten | Warum es zählt | Wenn es fehlt |
|---|---|---|
| Messabstand | Schon wenige cm ergeben eine mehrfache Abweichung | Fragen Sie nach oder vergleichen Sie nicht |
| Spitzenwert oder Durchschnitt | Der Spitzenwert ist immer höher | Gehen Sie von einem Spitzenwert aus |
| Helligkeitsstufe | Die höchste Stufe ist die Obergrenze | Fragen Sie, auf welcher Stufe gemessen wurde |
| Wellenlängenkanal | Nur Rot, nur Infrarot oder beides zusammen | Fragen Sie, in welchem Modus gemessen wurde |
| Wer hat womit gemessen | Herstellerangabe, eigene Messung oder Laborspektrometer | Behandeln Sie den Wert mit Vorsicht |
Wellenlänge: Was bedeuten 630, 660 und 850 nm?
Die Wellenlänge gibt in Nanometern (nm) an, welches Licht das Gerät abgibt. 630 und 660 nm sind sichtbares rotes Licht, 810–850 nm ist Nahinfrarot (NIR), das das Auge kaum oder gar nicht wahrnimmt. 940 nm liegt bereits tiefer im Infrarotbereich. Ein gutes Datenblatt nennt die Wellenlängen mit konkreten Zahlen und schreibt nicht nur „rot und infrarot".
In unserem Sortiment sieht das so aus:
- MAX 60 und MAX 180: fünf Wellenlängen, 630, 660, 810, 830 und 850 nm.
- MAX 300 und MAX 960: sieben Wellenlängen, 480, 630, 660, 810, 830, 850 und 940 nm.
- Red Light Mat und Red Light Belt: 660 und 850 nm. Bei der Matte im Verhältnis 1:1, und es lässt sich wählen, ob nur eine oder beide leuchten.
- Red Light Mask: 630 nm Rot, 590 nm Gelb, 460 nm Blau, und bei jedem Modus zusätzlich 850 nm Nahinfrarot.
Welche Wellenlänge wofür gedacht ist, zeigt die Wellenlängentabelle im Leitfaden für zu Hause. Hier genügt so viel: Wenn ein Gerät auch Infrarot abgibt, muss das in der Beschreibung mit einer Zahl angegeben sein.
Was verraten das Spektrum und die Spitzenwellenlänge?
Eine LED leuchtet nicht auf einer einzigen Wellenlänge, sondern in einem schmalen Band mit einem stärksten Punkt: der Spitzenwellenlänge. Die Spektralmessung zeigt, ob diese Spitze tatsächlich dort liegt, wo die Beschreibung es angibt. Liegt die gemessene Spitze einer nominellen 660-nm-LED bei 660,7 nm, spricht das für eine präzise Fertigung.
Das Spektrum wird mit einem Spektrometer gemessen. Bei der Labormessung der Red Light Mat lagen die beiden Spitzen bei 660,7 und 852,4 nm, also wenige Zehntel bzw. zwei Nanometer neben den nominellen 660 und 850 nm. Die gemessene Spitze der roten LEDs der Red Light Mask liegt bei 627,5 nm, nominell 630.
Lux ist keine geeignete Messgröße für Rotlicht. Lux misst, wie hell das menschliche Auge das Licht empfindet. Nahinfrarot nimmt das Auge nicht wahr, daher kann auch eine starke 850-nm-LED nahezu null Lux zeigen. Gibt ein Datenblatt die Leistung eines Rotlichtgeräts in Lux an, misst es nicht das Wesentliche.
Wie viel Fläche wird auf einmal erreicht?
Die abgedeckte Fläche zeigt, wie große Körperpartie das Gerät in einer einzigen Anwendung beleuchtet. Ein kleineres Panel reicht für eine Körperpartie, eine Matte erreicht die gesamte Rück- oder Vorderseite des Körpers auf einmal. Wenn Sie eine große Fläche abdecken möchten, sind Sie mit dem größeren Gerät schneller fertig, weil Sie es nicht für jede Körperpartie neu positionieren müssen.
Die Größe der Geräte ist ein guter Ausgangspunkt:
| Gerät | Größe | Wofür es auf einmal reicht |
|---|---|---|
| MAX 60 | 316 × 214 mm | Eine Körperpartie, zum Beispiel Gesicht, Schulter |
| MAX 180 | 910 × 195 mm | Halber Körper, zum Beispiel Rücken oder entlang des Oberschenkels |
| MAX 300 | 910 × 298 mm | Halber Körper, in einem breiteren Streifen |
| MAX 960 | 1800 × 473 mm | Ganzer Körper |
| Red Light Mat 900 / 1350 | 180 × 60 cm / 180 × 90 cm | Eine Seite des ganzen Körpers, im Liegen |
| Red Light Mask | Gesichtsform | Gesicht |
Der Abstrahlwinkel der Panels beträgt 30°. Dieser engere Kegel bedeutet, dass sich das Licht weniger zur Seite streut und sich auf den Bereich vor dem Panel konzentriert. Mit einem Ständer bleibt außerdem der Abstand jedes Mal gleich, was aus den oben genannten Gründen mindestens so wichtig ist wie das Panel selbst.
Leistung und Zeit: Was ist J/cm²?
J/cm² (Joule pro Quadratzentimeter) zeigt, wie viel Lichtenergie insgesamt während einer Anwendung auf die Fläche getroffen ist. Sie berechnen es, indem Sie den mW/cm²-Wert mit der Anzahl der Sekunden multiplizieren und durch tausend teilen. 50 mW/cm² über 10 Minuten (600 Sekunden) ergeben so 30 J/cm².
Daraus folgt zweierlei. Erstens gibt ein Gerät mit geringerer Bestrahlungsstärke in längerer Zeit dieselbe Energie ab wie ein stärkeres in kürzerer Zeit. Zweitens spielt auch hier der Abstand eine Rolle: Wenn Sie das Gerät aus größerer Entfernung verwenden, erreicht in derselben Zeit weniger Energie die Haut.
Die Fachliteratur gibt die angewendete Energie in Studien zur Photobiomodulation typischerweise in J/cm² an. Diese Studien befassen sich mit der Technologie, nicht mit einzelnen konkreten Geräten. Für Ihr eigenes Gerät sind die im Handbuch angegebene Zeit und der angegebene Abstand maßgeblich.
So haben wir unsere eigenen Geräte gemessen
Bei den Messdaten der MovTech-Geräte geben wir immer an, womit, wo und aus welchem Abstand gemessen wurde. Die Red Light Mat wurde mit einem Laborspektrometer direkt an der Oberfläche gemessen, die Angabe zur Red Light Mask ist eine Werksmessung aus 25 mm, die Werte des Red Light Belt sind an der LED-Fläche und pro Stufe angegeben. So sehen Sie, worauf sich die Zahl bezieht.
| Gerät | Gemessener Wert | Messbedingung |
|---|---|---|
| Red Light Mat | ca. 160–180 mW/cm² (660 + 850 nm zusammen) | HAAS1200 Laborspektrometer, 0 cm, über einer LED gemessener Spitzenwert |
| Red Light Mask | 53,5 mW/cm² (Modus Rot + Infrarot) | Werksmessung, aus 25 mm |
| Red Light Belt | 49,7–92,4 mW/cm² (Stufe P1–P5) | Spektrometer, an der LED-Fläche |
| Red Light Lamp | 217 mW/cm², aus 8 cm 51 mW/cm² | Laut Herstellerangaben |
Die Tabelle zeigt zugleich, warum wir diese Zahlen nicht in eine einzige Rangliste stellen. Die 53,5 mW/cm² der Maske aus 25 mm und der Spitzenwert der Matte, gemessen bei 0 cm über einer LED, beschreiben unterschiedliche Situationen, nebeneinandergestellt sagen die beiden Zahlen daher nichts aus. Sie sagen aber viel darüber, was das jeweilige Gerät kann.
Die ausführlichen Messdaten finden Sie auf den einzelnen Produktseiten im Abschnitt „Parameter" und in den FAQ, bei der Red Light Mat zusammen mit den gemessenen Spektralkurven.
Drei Fragen vor dem Kauf
Bevor Sie ein Rotlichtgerät auswählen, suchen Sie Antworten auf drei Fragen: Mit welchen Wellenlängen arbeitet es, wie hoch ist die Bestrahlungsstärke und aus welchem Abstand wurde sie gemessen, und wie groß ist die Fläche, die es auf einmal abdeckt? Wenn eine Antwort fehlt, fragen Sie beim Verkäufer nach, bevor Sie sich entscheiden.
- Mit welchen Wellenlängen arbeitet es? Suchen Sie nach konkreten Zahlen in Nanometern. Wenn auch Infrarot enthalten ist, muss es ebenfalls mit einer Zahl angegeben sein.
- Wie hoch ist die Bestrahlungsstärke, und aus welchem Abstand wurde sie gemessen? Zum mW/cm²-Wert gehört der Abstand, und es ist gut, wenn auch klar ist, ob es sich um einen Spitzenwert oder einen Durchschnitt handelt und auf welcher Stufe gemessen wurde.
- Wie groß ist die Fläche, die es auf einmal abdeckt? Überlegen Sie, für welche Körperpartie Sie es verwenden möchten. Für das Gesicht eine Maske, für die Taille ein Gürtel, für große Flächen ein Panel oder eine Matte.
Wenn Sie unsicher sind: Schreiben Sie uns, und wir sagen Ihnen, welche Messdaten unsere Geräte haben und worauf sie sich beziehen. Wenn Sie zuerst testen möchten, können Sie die MAX Panels und die Full Body Mat auch mieten.
Sicherheit: Schauen Sie nicht direkt in ein Panel mit hoher Leuchtkraft, verwenden Sie den mitgelieferten Augenschutz. Bei Schwangerschaft, Einnahme von Medikamenten, die Lichtempfindlichkeit verursachen, oder bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden fragen Sie vorher Ihren Arzt. Rotlichtgeräte sind Wellness-Geräte, keine Medizinprodukte, und nicht zur Behandlung von Gesundheitszuständen geeignet.
Zusammenfassung
mW/cm² ist eine nützliche Zahl, aber nur zusammen mit dem Abstand. Die Red Light Lamp liefert aus 8 Zentimetern nicht einmal ein Viertel dessen, was sie an ihrer Oberfläche liefert, daher eignet sich ein Wert ohne Abstandsangabe nicht für einen Vergleich. Dazu gehören die Wellenlänge mit konkreten Zahlen und die abgedeckte Fläche, und aus diesen drei Angaben ergibt sich, welches Gerät zu dem passt, wofür Sie es verwenden möchten.
Auf den Produktseiten unserer Rotlichtgeräte steht neben den Messdaten immer auch die Messbedingung. Wenn Sie eine Frage zu einer Zahl haben, kontaktieren Sie uns.
