Menu
Cart
Movtech
Cart
  • Masszázspisztoly
  • Termékek
  • Tanfolyam
  • Együttműködés
  • Rólunk
  • Kapcsolat
  • Blog
Close Menu
Close Cart
100926431_2938366669723370_633327172272587567_n
2020 07 24

5 tipp ha legyűr az izomláz⁠

Figyelj a magnézium pótlásra

A magnézium nagy befolyással van az izmok állapotára, segít növelni az izomtömeget, csökkenti az izomgörcsöket, hatással van a csontok és az izmok anyagcseréjére, emellett az izomláz enyhítésében is közreműködhet. Érdemes tehát olyan ételeket fogyasztani, melyek bővelkednek ebben az ásványi anyagban, például hüvelyeseket, spenótot, tökmagot, teljes kiőrlésű gabonaféléket, halat.🐟⁠


Menj el újra edzeni.

Fontos, hogy szánj időt a regenerálódásra, viszont egy átmozgató jellegű, könnyed edzés enyhítheti az izomlázat, mivel a mozgás gyorsítja a regenerálódást, és a vérkeringést is serkenti. Ezáltal, ha sokáig hanyagolod az edzést, akkor az izomláz sokkal tovább elhúzódik.🤸‍♂⁠

Fogyassz meggylevet, kávét

A meggylé gyulladáscsökkentő hatással bír, a benne rejlő antioxidánsoknak és flavonoidoknak köszönhetően, ezáltal, ha megiszunk belőle néhány decivel, akkor mérsékelhetjük az izomlázat.🍒⁠
⁠
Izomláz megelőző hatása lehet, ha bedobsz egy dupla kávét edzés előtt, hisz az energia továbbításért felelős adenozint gátolja. Emellett a kávé kitűnő méregtelenítő, és zsírégető is. Így bikini szezon előtt kimondottan hasznos lehet.☕⁠


Minőségi alvás

Törekedj arra, hogy minimum nyolc órát aludj naponta, a kritikus napokon kimondottan fontos a megfelelő minőségű és mennyiségű alvás, hiszen támogatja a gyorsabb regenerációt, és az izomláz csökkenését is.🛌⁠


Használj SMR hengert

Az SMR henger használata segít lazítani a problémás izomcsoportokat, enyhíti az izomlázat, emellett a nyújtásban és bemelegítésben is érdemes alkalmazni.🔥⁠ Ha szeretnél tippeket és konkrét megoldások kapni izom és mozgás problémákkal kapcsolatban, akkor kövess be minket:
➡@movtech_hungary

5 tipp az izmok regenerálódásának elősegítéséhez Mi a masszázspisztoly és mire jó?

Related Posts

Blog

Masszázspisztoly a sport világon kívül

Blog

Milyen sportok esetén ajánlott a masszázspisztoly használata?

Blog

Movtech masszázspisztoly vs. névtelen termékek

KATEGÓRIÁK

 

ÖSSZES TERMÉK

Masszázspisztolyok

Krémek

SMR Hengerek

  • Partner oldal

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT

Tel: +36 70 238 2494
Hétfőtől-Péntekig: 8:00 – 17:00-ig
E-mail cím: info@movtech.hu
Leveledre 24 órán belül válaszolunk.

100% PÉNZVISSZAFIZETÉSI GARANCIA

Ha nem vagy elégedett a termékkel, akkor csak jelezd felénk és visszafizetjük neked a teljes vételárat. Valamint 2 Év Teljeskörű garanciát vállalunk a termékre!

SZÁLLÍTÁS

INGYENESEN SZÁLLÍTÁS 25.000 Ft felett!
Szállítási idő 1-3 munkanap!
GLS futár fogja kézbesíteni a rendelésed.

Fontos! Ha komolyabb ízületi és/vagy izom fájdalmakkal küzdesz, illetve ismert, ezekhez kapcsolódó betegséged van, használat előtt konzultálj orvosoddal! A készülék nem megfelelő használatából adódó bárminemű problémákért felelősséget nem vállalunk!

WEBJOGI NYILATKOZATOK

ÁSZF Adatvédelmi tájékoztató

Partner Program

  • Partner oldal
Ezen a weboldalon sütiket (cookie) használunk annak érdekében, hogy javíthassuk a felhasználói élményt és jobb szolgáltatást nyújthassunk. BeállításokElfogadom
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.